簡単だから使えます❗️
どんなに凄くても、一人では二度と使えなかったり、再現できないようなら、本当の意味では使えないですよね。それが誰でもどこでも道具も使わず再現できたら、初めて「使える」と言えるのではないでしょうか❓️😊
悠智～ゆうち～です。
🌿ブログにお立ち寄り下さり、
ありがとうございます🌿
決めていることが二つあります。
一つは60歳になったら山に住むこと。
そのための知識と人脈を広げています。
もう一つは、あなたが自分らしく
生きられるお手伝いをすること。
そのためには、
①ストレス管理
②安心して集えるコミュニティー
③継続的に収入を得られるような仕事
この三つが私のテーマです。
頭ばかり使う日が続いたから、
朝から４kmのジョギング🎵
と言えたら格好いいけど、お散歩🤣
それでも少し歩いたら、
ふくらはぎ🦵がパンパンになってきた💦
大島さんが、全日本級のアスリートに使って
自己新記録をバンバン出しているテクニック、
筋肉をチョイチョイとした筋肉の情報を、
ITW後半で盛り上がった回路維持モードに入れて
再出発🚶♀️
あら不思議❗️
また足取り軽く、歩き出せちゃった😆
しばらく歩くと、膝下の前が張ってきた。
ここもチョイチョイとして回路維持モードに🎵
こんなことしていたら
どれだけでも歩けそうだけど、
残念💦事務作業もしなきゃね😅
最後に足中の筋肉をチョイチョイして
筋肉痛予防⚠️
これだけだから、インターハイでも、
オリンピックへ繋がる大会でも、
大島さんにチョイチョイして貰った選手が
自己新記録をバンバン出してる🎵
これは、テニスでも、バスケットでも、
サッカーでも、きっと剣道や柔道だって
使えちゃう💖
今以上のベストパフォーマンスをしたい方は、
ご連絡下さい📩
本当にチョイチョイで結果が出るのか、
実験してみませんか❓️😊
チョイチョイだけなら、
いつでもさせていただきますよ💖
もちろん無料です😆
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