昨日からの体重比 ➖200g
動いたー!ヤッタァ〜
がしかし、今日は食べる日です。😃
朝 R-1ヨーグルト
バナナ
165カロリー
昼
メインは、チャーシューエッグ半分あげたので
五穀米も3分の2くらいしか食べていない
カロリーは、だいたい551から600くらいかと。
間食
小さすぎてカロリー取るなよって感じのパフェw
食べたりない私はコンビニでシュークリームとフルーツゼリーを買うww
283カロリーほど
夕は、サイゼリアにて
1人前食べる
3分の2食す
2個
昨日からの体重比 ➖200g
動いたー!ヤッタァ〜
がしかし、今日は食べる日です。😃
朝 R-1ヨーグルト
バナナ
165カロリー
昼
メインは、チャーシューエッグ半分あげたので
五穀米も3分の2くらいしか食べていない
カロリーは、だいたい551から600くらいかと。
間食
小さすぎてカロリー取るなよって感じのパフェw
食べたりない私はコンビニでシュークリームとフルーツゼリーを買うww
283カロリーほど
夕は、サイゼリアにて
1人前食べる
3分の2食す
2個