昨日からの体重比 うーむ💦💦
今日も変化なし。🥲
これは、生理前🩸の水分溜め込む時期だろうなぁー。モチベ下がる⤵️
テンション下がる⤵️
なんか、イライラ😖するぅー。
ネガティブな気分になるぅー。
女性って大変よね。ホルモンバランスまじ大事。
元々 生理が🩸あった時も
生理前になるとやたらイライラしたよね。
普段なら聞き流せることとか気にもしないことなのに生理前になると引っかかって
イライラするんよ。
子宮がないから生理はこない。だからもうそんなんは大丈夫とか思っていたけど
久々にこの感じ来たよね。笑 生理🩸来ないくせに笑
あー。嫌だ嫌だ。
朝 バナナ
プレーンヨーグルト
123カロリー
今日は病院の帰りにランチ
身体に良さそうなランチ〜😃
カロリーがわからない💦💦
この後に他の店に行き
3枚も食べちゃった。
からの
1人でペロリと食べてしまい…
平日なのに食べすぎた。しかもカロリーどんだけだろうか…
夕 LG２１ヨーグルト
89カロリー
夕飯は、さすがに明日も食べちゃう日なんで
辞めときました。💦💦
ワイドスクワット３０回
ウォーキング🚶♀️１時間半
今日の歩数
ザバスココア風
103カロリー
普通に明日は増えるでしょうー。💦💦