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マインドフル悪習慣解放コーチング

もうちょっとで心が崩壊、、、
言いたいコトを飲み込んでストレスを溜めている人が自分の気持ちを表現して、生きたい人生を生きられるようになる、悪習慣解放メソッド。 人生不器用に生きてきた。希望の光が見えなくなってた私が心からの笑顔に出会えた学び舎。

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  • わたしは私。誰かの何かとつながっている私じゃない。

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    すべては行動の先にある!

  • 27. めんどくさいはひらめくチャンス!

  • 26. 同じではない。ところからスタートする

  • 25. たべるときは食べるコトを味わおうよ

  • 24. 受け取る、ハッピータイム。

  • 23.受け取る、美味しい!

  • 22.受け取る、ちっちゃな冒険。

  • 21.受け取る、ノイズ。

  • 20.受け取る、有難いコト。

  • 19. 受け取る、呼吸。

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    それもこれも自分。

  • 18. ざっくり70%のススメ!

  • 17. 残業体質って何?その①

  • 16.それも能力のうち。

  • 15. 自分にとっての心地よい距離感探しましょう!

  • 14. 1粒で2度 おいしい!

  • 13. きっかけはすぐそばにあったりする

  • 12. いちばんの理解者。

  • 11. ゆっくり3回深呼吸♪

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