こんにちは。
マインドフル悪習慣解放コーチングyuubiです
。
。あーーめんどくさ
っ
っと、
心の中でつぶやいてしまった。笑
・・・
ヒラメキタイム
発動ー！キラーン
発動ー！キラーンマインドフル悪習慣解放コーチングは
自分の心の動きを
その事実をそのまま見る力
を育てます。
わたくし、こう見えて、
結構
めんどくさがり屋でございます
動線やら、効率やら、時間やら、
とてもとても気になります
会社員なころから
いかに効率よくスムーズに動けるか、を
いつも考えながら仕事と向き合ってきました。
仕事は楽しく！がモットー
で、あるはずなのに日常の
業務にイラっとすることありませんか？
そんなときは、ヒラめくチャンス！ですよー
そういえば
ここ二日間の出来事に
こんなことがありました。
朝の車での通勤途中。
とてもとてもゆったり
走られているお車がありまして、
その後ろにズラッと車が詰まって
しまっておりました。
私は二台目だったのですが、
追い抜くこともできず、前も後ろも
他の車が気になったり。
周りを見て
先を譲ってしまえば楽だろうに。。などと
ぼんやり考えたりしておりました。
ただただ
ゆったりと走らされているこの状況に
「あー、こういうのイヤだなぁ。」と思いました。
そして、
「あーこういうの」って具体的に
どんなコトだろう。という疑問が現れて、
深掘りしたくなりました。。。
続きは、またあした！
！
悪習慣リスト ・タバコ ・お酒 ・暴飲暴食 ・ギャンブル・睡眠不良 ・運動不足 ・栄養不良 ・完璧主義・言葉の飲み込み ・溜め込み・感謝できない・