天候に恵まれているGW。
珍しく雨が降った日。
水仙がーーーー！！
びろ～んとなってる…
ちょっとホラー
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夜勤明けの健康診断。
結果に自信がありません。
なんたって夜勤明けですから、
コンディション最悪です。
職員間で交代で行くので、
しょうがないです。
叩きつけられた現実が一つ。
2ｋｇ、太ってたーーーーー！！！
生活はそのまま体形に現れます。
今年に入り、
ダイエットの宣言をしたような
していないような…
そんなことはすぐに忘れる50代です。
自己プロデュース力が試されています。
ここからどうするか。
などと考えながら、
健康診断後、
夜勤明けのご褒美に
安くなってたスイーツをゲット。
調子に乗ってもう一つ。
寝不足の脳は
もはや正常な判断ができません。
今年に入り、
夜勤明けだけではなく、
ご褒美が多発していることに気づきました。
増量の原因はこれです。
原因がわかれば、
それをなくせばよいのです。
さて、
まじめに、
心がけます。
とりあえず、1か月。
心がけただけで体重は減るのか？！
実験です。