後見業務をやっていると
施設から色々な電話がかかってきます。
その中でやはり多いのが
「転倒の報告」
夜の巡回で
ベッドの下で倒れていて
起き上がれない状態で発見された
という報告を聞くと
暗い部屋で起き上がれず
うなだれていた姿を思い浮かべると
本当に気の毒に思います…。
転倒→骨折→寝たきりコースを避けるためにも
1に筋力、2に筋力!
私は82歳の父に事あるごとに
「歩いてる!?」
と聞きますが
もっと簡単な方法もあるそうです。
ブログを愛読している介護のお医者さんの最新刊を読みました。
「最高の最期」
【転倒を予防する】の章で紹介されていたのが
筋肉は何歳になっても鍛えられると言われています。
わたしはよく患者さんに
「テレビを見ていたら、
座ったままで良いので
コマーシャルのたびに
大きく足踏みして」
と提案しています。
足踏みだけでもいいなんて!
父よ、コマーシャルのたびに
大きく足踏み!!!お願いしますよ。
そして、前回の「最高の介護」
に続き、「最高の最期」も、本当によかったです。
じんわり泣けてしまう箇所もありました。
オススメです!
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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