整った体で一週間を乗り切ろう

岩盤ヨガ

クワトロヴェレッツァさん。

月曜の朝1番初めのレッスンは

週の初め体の歪みを整えます

タオルを使いながら、

ヨガをしたり

伸びを感じたり

ご自分の体を観察したり

上から下まで、全身整えていきます。

そして、心も忘れず整えます

整った体で

さぁ、

今週も一週間乗り切りましょう^_^

レッスン満席🈵近くなる事が

多々ありますので

なるべくお早めにご予約をおねがいします^ ^

ゆう