おはようございます。
問題の解決は、ここから始まる。
私たちは、ジャッジする生き物です。
いい、悪い
正しい、間違い
・・・
あげたらキリがないくらい、それで
物事や人を判断します。
そして
それで選択もします。
それは、私も然りで
そこをまず感じることとなります。
でも
感じた後が
要で、その感じたままに行動するか
でもね、とやれるかで
大きな差となるのでした。
問題は、このジャッジから始まります。
困った！ということは
それを悪としているから困るのです。
そうはいっても
実際、悪いことでしょう？という
思いも出てきます。
ここ
ここなのです。
私たちが望むものは
どれが良くて、どれが悪いと
結論づけることではないですよね。
望むのは
安心して日々の生活を送ることだったり
愛されて生きることだったり
やりたいことを自由にできる環境だったり・・・
そこに善や悪、正しい、間違いはないはずなのです。
だから
ジャッジしたあと
でも、これのどこが悪なのかしら？と
冷静に整理する力、理解する力を少し意識してみると
困った！から困った・・・くらいに
トーンダウンします。
そして
私はこの困った状況から抜け出して
どうなりたいんだろう？と
自分に聞いてあげてください。
もちろん、そういう心理的な問題ではなく
物理的な問題の場合は
それなりの対処は必要ですね。
でも
心理的な問題には
ジャッジから抜け出すこと。
ここが要となります。
そして
自分の本当はどうしたいと思っているのか？を
導き出し、そこに向かうのです。
すると
知らぬ間に問題は問題と無くなっています。
解決する、解消する とは
問題と捉えている自分からの
脱却でもあるのです。
問題は問題ではなかった。
という
気持ちになれたら
完了です。
それは、なぜ問題なのかしら？
これを整理してみてください。
今の私の問題は物理的なものです。
とっとと、鍼いこ
湿気でムーミンみたいになってる… 涙😢
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