おはようございます。
無理して合わさなくても、
共感、共感！としなくても
好きなこと、興味のあることが同じ人たちとは
盛り上がるものです。
そこに『こんなこと言ったら変と思われる？』的なものは
顔を引っ込めてくれるから。
想いを純粋に暴露できちゃうから。
想いを表現することは
私たちのハートが開きます。
そして
ハートを開らかれるのを
私たちは望んでいるものなんだな。と思いました。
それは子供のころの
わあ 面白そう！と思ったことに何も考えずに走り出せた
あの感覚に戻るということ。
簡単そうで難しいかもですが
自分の想いで生きること。
大人になって思考力がついてくると
そこに
自分勝手？ という想いがでてくる。
『自分の想いで生きる 』と 『自分勝手』は似ていますが
全く違うものです。
違いは
周りに 尊敬と敬意 があるかどうかだと思うのでした。
周りのことを気配りしすぎて
それが故に自分のことは後回しになってしまっていませんか？
「なんかイライラする。」
「報われないな」 と
ボソッと 思ったりしませんか？
そんな時 サインがでているよ。
「あなたは そのままで いいの？」
「自分のことは いいの？」
「自分を表現してもいいんだよ。」
ここに 耳を傾けてあげてね。
そして
「私は」を 主語にした 言葉。
私は ○○ が食べたい。
私は ○○ に行きたい。
私は
私は・・・
意識して使ってみてください。
忘れていた 自分の想い。を
思い出してみよう。
自分の想いを 尊重しだすと
みえない所の何かが動き出します。
今日は何かを一個決めてみよう。
自分の想いに忠実にね❤️
6/1（木）シータ実践会
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