おはようございます。
朝が明るくて気持ち良いですね。
少しずつ春に向かってます。
まだダウン手放せませんけど、、確実に向かっています。
寒い寒い と寒さの焦点を合わせる。
テレビのCM観て血圧気をつけなくっちゃ。と病に焦点を合わせる。
嫌な人の嫌なところばかりに焦点を合わせる。
これ上手くいかない。と上手くいかないところばかりに合わせる。
注意することや予防は大事ですが
恐れからくる、それに意識を合わせてしまうこと
かえって、それらが目の前に。
意識を合わすと それを引き寄せる。と
表現されますが、
引き寄せる。というより
それを 粗探しする感じかな。
わざわざ 自分にとって マイナスな感覚を
探し出す、そんな感覚だと思います。
自分の恐れの確信を得るために
ほらね！ というような事柄を探すのです。
本当に私たちって不思議な生き物ね。
だから いつもご機嫌な人は
ご機嫌になることを探すのが上手な人。
同じものを見ても、好きことを見つけています。
例えば
子供の欠点ばかり探す親と
（もちろん、良くなってもらいたいという気持ち）
子供のいいところを見つけてそこを伸ばす親。
これらを自分にやっているようなものよね。
欠点のない人なんていないし、足りないところもあるでしょう。
でも
そこばかりに焦点を合わせていても 現状は変わらない。
今までそうしてきたのなら、尚更です。
変わりたかったら、今までと違うことをやってみる。
自分の中の 良いところ、素敵なところを
探してみてください。
ない人なんて存在しません。
もし「ない」と感じるのなら、気づいていないだけです。
鏡を見て 私 肌綺麗かも。
朝ごはん チャチャッと作れる。
コピーも正確にできる。
席を譲れる私。
・・・など
自分にとっては当たり前にできていることかもしれません。
でも
それは 他の人から見たら 当たり前じゃなかったりします。
当たり前の中にそれらがあるのですね。
だから
当たり前に出来ていることをピックアップする。
私にとって当たり前に出来ていることは上手に出来ていること。なんですもの。
ここに
上手く行くところに焦点を合わせることを続けて行くと
今とは違う私になれます。（今まで合わせていなかったのだから）
私も
欠点とか足りないとか そういうの見つける方が得意です。
なんか そう 組み込まれてる？ 笑 というくらいに見つけ出します。
だからこそ、意識して
ない。という前提ではなくあるかも！という前提にしているの。
不思議なもの特別なところ見つけますよね！
と言われますが
理由は何か特別な才能ではなくて
ただ
いつも センサー 張り巡らせているだけです。
『なんか 面白い所 絶対あるはず！』という前提なのです。
あー飛行機乗りたい…
予定表
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■は時間により可能、お問い合わせくださいませ
2/17,18,19 シータヒーリング基礎講座
2/10 シータ実践会
2/20 シータ実践会
サロン情報
仙台市青葉区堤通雨宮町
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--アクセス--
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JR 北仙台駅から徒歩８分
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