おはようございます。
もう、ここは北海道か？というくらい寒い仙台です。
今まだマイナスの気温。
そんな中、うちの配達区間は
今年の灯油配達は明日までで、新年は１１日からの配達。
という連絡を見まして、不安が一気に出てきました。
ポリタンク３個しかないのに満タンにしても１１日までもつのだろうか？
という不安です。
計算では足りるはずです。しかし、もし足りなかったらどうしよう・・・
これは冬に灯油がないと悲惨な事になる。という
私の経験による思考回路です。
経験といっても、そうなった事は一度もないのに
寒い地方の集合意識、親が言っていた事などを採用しているのです。
どうしよう・・・と近所のスーパーを覗いて見ましたがポリタンクは
売っていません。車に乗らない、チャリは雪で無理な中タンク購入は
諦めました。
ここで、アイディアをひねり出します。
・エアコンがあるじゃないか（それじゃ寒いよ）
・絶対足りるよ（絶対って言える？）
カッコがもう一人の私の声です。
カッコが納得いくようなアイディアが出せるまで、やります。
・起こっていない事心配しない（だって心配だもの）
・違う業者へ依頼したらいいじゃん（あ、そうだ！あそこは週２日配達する！）
このアイディアで不安感情は一気になくなりました。
感情は思考の力を使ったアイディアで
抑える事が可能なのです。
このアイディアが自分でたくさん用意できると
マイナス感情が出てきた時
それに飲み込まれなくてすみます。
このアイディアは自分の枠とも言えるね。
マイナス感情は思考の力を使ったアイディアで乗り切ろうね。
本当に心配性の自分が嫌になる朝でした。
・・思考と感情の関係・・
感情は過去の経験からの思考形態から発生しています。
ある事で感情が揺れるのは当然の事。
不安の感情が湧いてきた時はこの思考形態をいじる事で
感情をおさめる事が有効なのですが
思考形態までいじらなくても思考で一次的に解消する事も
できます。
予定表
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■が定休日です。
■は時間により可能、お問い合わせくださいませ
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12/18,19 残１ 豊かさと願いの実現
12/23 残１ ゼロポイントレイキ®️伝授会
1/16 シータ実践会
サロン情報
仙台市青葉区堤通雨宮町
（詳しい場所は予約時にお伝えします）
--アクセス--
地下鉄 北四番丁駅から徒歩8分
北仙台駅から徒歩9分
JR 北仙台駅から徒歩８分
バス停 合同庁舎バス停徒歩1分
駐車場 近隣にコインパーキング多数あります。
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