おはようございます。
過去は今を創り、未来は今が創る。
いやー面白いです。
私は自他認めるメモ魔で手帳には
その時の感情やその時興味のある事を調べて書きます。
その過去の手帳を見直すと
「これ 私？ 」というものが書かれているのです。
もう、ドロドロです。人には絶対見せません。
しかし、同時に、これだけの思考変えてきたんだな。と
感慨深さもでてくるのです。
思考を変容させ現実を変えてきた証の手帳です。
誰でも「現実」は変えられる。
それには「思考」を変えること。
今持っている「自分の世界観」を少し拡げてみること。
思考は嗜好 だし 志向です。
例えば
今はケーキが好きだからそれを選んでいます。その結果この現状です。
この現状を変えたかったら
ケーキじゃなくて おまんじゅうを選ぶということ。
そして好きじゃないかもですが食してみる。
それで現状が変わる。現実が変わっていくということです。
おまんじゅうか フルーツかは『自分が描きたい現実』で決めます。
⑴この現状を変える？
⑵それはどんな思考 嗜好からきてる？
⑶どんな現状にする？
⑷それにはどんな思考、嗜好が必要？
この繰り返しです。
でも時には嫌になることもあります。
『長年の癖』を手放せるか否か。と向き合う時です。
ここが鍵なのです。嫌になりながらも
『私は 変える！ 』という気持ちが無くなることはありませんでした。
「だって ボヤボヤ してたら還暦になっちゃうじゃん！」
切羽詰まっていたのです。
私 このまま おばあちゃんになったら
いやーな おばあちゃんになるわ。
自分が不満だらけだから、周りに対しても不満 。
かまって かまって〜〜！かまってくれないのは あんたが悪い。
私ばっかり 私ばっかり。。。
あんただけ 幸せになるのは許さない！
的な くそばばになってしまう。
そして、悔いだらけであの世に行く。
そんなの嫌だー。
私はまだ私の人生を生きていない。
これが大きな動機付けでした。
自分が好きなことやってると、周りにも 寛容になれます。
そして「ま いいか。」「いいんじゃなーい」なんて 余裕まで出てくるものです。
そして、豊かさと幸せを感じられるようになります。
私の人生は私が創る。ともう覚悟しちゃってください。
自分のために決めるのです。
まずは
『自分が描きたい現実』に焦点を合わせてみてください。
予定表
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■が予定ずみ
■は時間により可能、お問い合わせくださいませ
11/11 シータ実践会
12/18,19 豊かさと願いの実現
サロン情報
仙台市青葉区堤通雨宮町
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--アクセス--
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北仙台駅から徒歩9分
JR 北仙台駅から徒歩８分
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