おはようございます。
朝の1人の時間が好きです。
いえ基本、ひとりの時間 がないと
自分軸がブレてくる。
した方が良い。
しなければならない。
よりも
やりたい。したい。を大事に、しよう。と
思っていても
どうしたもんかな？と
答えを見つけようとしても中々迷いが出ている時
そちらに傾いていることが多いもの。
だから、
どうしたもんかな？
悶々… の時
私はどうしたい？と
自分に問いかける時間。
とっても大事。
それがひとりの時間。
そんな時間取れないわ。
ではなくて
取る。
取ってみる。
ただ習慣がないだけだと思うから。
習慣は最初 とっても いずい。（違和感ある）かもしれない。
頑張らないと出来ないことだったりする。
それをやっているうちに、巷では２８日過ぎから
いずくなくやれるようになると言われてます。
３か月やったら
それは 当たり前の習慣になるもの。
違和感から当たり前へ
今出来ていない事も
当たり前にやっている自分になれるよ。
ひとりの時間って
孤独な時間じゃなくて
自分と仲良くなる時間。
自分と仲良くなるとは、
自分の事をもっと知ってあげて、理解してあげて
共感してあげる事。
ダメ出しは要らん。
反省は必要な時もある。
ダメな私も私。
そんな私も私だものね。
でも、こうしたい！があったら
それに向けての行動は出来るね。
＊＊＊＊＊
ウッカリ焦がしてしまう私も私だもん💦
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