おはようございます。
先週、身体の調子がイマイチだったので
内勤が溜まりに溜まってまして。。。
とうとう、誰かに追いかけられる夢を見た私。
先日は反論しようにも声が出なくて焦っている夢を
見たし (^◇^;)
日常的に感じていないこと、感じないようにしている事が
夢に出てくるってありますね。
全部じゃないでしょうけどね。
夢占い。なるものもあるようですが
私は自分でその夢で味わった感情を
受け止めてあげる。と言うことをやります。
「焦っているんだね」
「言いたいこと我慢しているんだね」
「そっか、そう思っているんだね」と
ただただ
励ますこともなく、受け止める。
すると、身体がぽっと暖かくなるような感覚に変わります。
安心するんですね。
私が。
自分の中に二人いるとイメージしてやると
やりやすいかもです。
外で気の張っている私。と
内でドキドキしている私。
どっちも
私なんですね。
それが反転することもあるでしょう。
でも
どっちも私。
どちらかを否定したり
どちらかだけを優遇したり
していませんか？
どっちも私。
どっちでもいい。
安心、安全な状態って
落ち着きますよね。
これを自分の中から作り出すには
どっちも私。
どっちでもいい。
これなんですね。
これが出来てから
励ますなり、やる気にさせたり
エンジンふかしたり
もっと やろう！ と
ハッパかけたり。。。
いつもの それをやってあげると 良いね。
安心な状態から出たものと
不安な状態から出たものでは
表向きは変わらないけど、中身は全く違うものになります。
二人いたとして、同じことを言っていても
こちらの心に響く人と響かない人がいるように
その方の在り方って、目に見えないけど
確実に伝わるものです。
それを波動という言い方をするのかもね。
一般的に良い波動なんていう総称があるとするならば
「安心」「安全」な波動が
それなんだろうね。
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