こんにちは、吉田春菜です。
頭では今やっていることはダメだとわかっている。けど、心も身体も追いつかない。
変わらなきゃいけないのはわかっているけど、変えられない。
は～私ってダメダメだ・・・。と落ち込んでいないですか？
自分を責めるくらいなら、無理に変えようとしなくていいんですよ。
苦しみながら変えようとしても、変わらないし、苦しいのが続くだけです。
変わらなきゃ！と焦らないことです＾＾
変わりたい！変えていこう！と必ず心身ともに思える日が必ず来ます！
私は、変えなきゃ！と思って変えようとしてきたことにことごとく失敗しました。
というか、途中で「あ～もうムリ！や～めた！」ってなったのです＾＾；
やりたいな～！なんかできそう！と思ったことは今でも続いています。
意識の違いでカンタンに変えられるものです。
「～しなきゃ」という自分への束縛は長くは続かないのですよ。
楽しそうな未来をイメージできて初めて、その未来を目標に今の自分を変えられるのです！
変えなきゃ！と思う前にしっかりたくさんの幸せな未来をイメージするのは必須です＾＾
後は前を見るだけだ～！と思えるイメージを創り上げましょうね♪
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