こんにちは、吉田春菜です。
頭では今やっていることはダメだとわかっている。けど、心も身体も追いつかない。
変わらなきゃいけないのはわかっているけど、変えられない。
は~私ってダメダメだ・・・。と落ち込んでいないですか?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160523/12/yuto2985/d1/c4/j/o0400030013653371412.jpg?caw=800)
自分を責めるくらいなら、無理に変えようとしなくていいんですよ。
苦しみながら変えようとしても、変わらないし、苦しいのが続くだけです。
変わらなきゃ!と焦らないことです^^
変わりたい!変えていこう!と必ず心身ともに思える日が必ず来ます!
私は、変えなきゃ!と思って変えようとしてきたことにことごとく失敗しました。
というか、途中で「あ~もうムリ!や~めた!」ってなったのです^^;
やりたいな~!なんかできそう!と思ったことは今でも続いています。
意識の違いでカンタンに変えられるものです。
「~しなきゃ」という自分への束縛は長くは続かないのですよ。
楽しそうな未来をイメージできて初めて、その未来を目標に今の自分を変えられるのです!
変えなきゃ!と思う前にしっかりたくさんの幸せな未来をイメージするのは必須です^^
後は前を見るだけだ~!と思えるイメージを創り上げましょうね♪
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