プロテイン生活1119日目結果発表
身長163cm体重47.7kg
体脂肪率16.5%筋肉量37.5kg
早速タビオの五本指ソックス履いてる
撮影場所も変えてみた
体重ちょっと増えて筋肉量もちょっと増えた♪
脂肪ももっと増やすのが目標
人の見たことないからわからないけど
だいたい1色か2色なんだって
ジムのお友達にまた痩せたでしょ？
食べられないの？って聞かれた
痩せた理由は2つあって
そのひとつはそのとおり
胃の調子があまり良くなくて
食べてるけどあまり食べられない
原因は夜中にピーカンナッツを
食べすぎたから
気をつけます！
もうひとつは
1ヶ月半くらい捨て活してて
朝から晩までだけじゃなく夢の中まで
その事で頭がいっぱいになって
ハッと気がついたらご飯食べてなかった！
事が多かったから
気をつけます！
