スクワットしない方がいい人

骨盤後傾の人

大腰筋使いすぎて向いてない

さらに骨盤後傾して

おばあちゃんみたいな姿勢になっちゃうよ！

それよりも股関節伸ばすことを

意識した方がいいよ♪