プロテイン生活529日目結果発表

プロテイン生活521日目結果発表

1/23プロテイン生活529日目ゆみザップ

身長163cm 体重48.4kg 

筋肉量38.7kg 体脂肪率15.1%

インボディ測定結果比較

スタート時比較

体重−4.8kg

筋肉量-0.3kg

体脂肪率−7.1%

先週比較

体重変わらず

筋肉量+0.1kg

体脂肪率-0.3%

先週から食欲なくて

体重戻らなかった

体脂肪率同じでも

これくらいの体重で筋肉量だと

くびれができるのね！

くびれこのままで体重は戻したいわ❤︎

今日はこれから電車へ乗って他店舗へ

コンディショニングの先生のグループレッスン

行ってきまーす♪