6/18 プロテイン生活358日目ゆみザップ
身長163cm 体重49.9kg
筋肉量39.6kg 体脂肪率15.7%
インボディ測定結果比較
スタート時比較
体重−3.3kg
筋肉量+0.6kg
体脂肪率−6.7%
先週比較
体重−0.1kg
筋肉量 変わらず
体脂肪率−0.2%
バストとヒップアップしたいなぁ♡
その為には脂肪つけた方がいい
のだけれど、顔とお腹腰回りのスッキリさは
今くらいがいいのよね
ガシガシ筋トレしたい気もするけど
今はただつぶやいてるだけ(笑)
わたしはガリガリに痩せても
ある程度ふくよかになっても
ウエストがくびれないのが悩み
脂肪吸引しようかな？
とピラティスの先生につぶやいたら
きちんと筋肉がついてないと
脂肪吸引しただけでは
キレイなラインはできません
それはリストカットと同じことです
なんでもやりすぎは良くないですね
きちんと自分でからだづくりしましょう♪
とにこやかに言われました(笑)
わたしみたいなやりすぎタイプは
そういう傾向にあるらしい
うん、、、なんかわかる
もし脂肪吸引したらエスカレートして
バストもヒップも入れちゃお！
になりそうだもん(笑)
脂肪吸引も注入もその後のケアが
何よりも大切でお金も時間もかかる
そしてその間トレーニングできないから
筋肉おとろえてやり直し(笑)
地味コツ！
