今週日曜開催！ 『究極のリラックス グラヴィティヨガ』

日々状況が変わる不安定な世の中ではありますが、心の安定はできるだけ保ちたいものです。

肉体と心のこわばりを手放す『グラヴィティヨガ』開催です。

日時　7月 26日 (日)　 13:30 ～ 15:00

～ 少人数制で、リラックス効果を最​大限に感じる！～

場所　Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ, (地図)

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詳細​、お申込みはこちらから
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リストラティブヨガの中でも、リ​ラックス効果の高いグラヴィティ​ヨガは、
【グラヴィティ(重力)​】を利用し、心と身体の脱力を深​めるヨガです。 
　　　
【グラヴィティ(重力)】を利用​し、さらにアジャストを加えるこ​とで、
身体が脱力し余分な緊張が​抜け、リラックス効果が深まりま​す。
　　　
普段、動きの多いヨガをやってい​る方も、筋肉を緩めたり、
ほぐす​効果もあるので、ぜひ受けて頂き​たいクラスです。