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もったいないなあーと思う選択
(痩せるつもりの選択が逆に太る仕組み)
飲み会の前に、
今日は飲み会だから
昼食抜いたから大丈夫！
と選択する人が多いですが
どう考えてもマイナス選択ですよね！
昼食抜いて飢餓状態で酒飲んだら
吸収率が高まってるので
普段より太りやすくなるのは
自然の法則だからです
わざわざ
リバウンドを促進させる準備をしてから
飲み会に突入するようなもんです
恐ろしくてみてられません(笑)
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昼食抜いて
さらにスボーツクラブで
走って汗しっかり出してから
飲み会に突入する選択はもっと太ります
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飲み会だからって
その日にバタバタしても結局太ります
日々コツコツと
体脂肪コントロールを積み重ねたか？
ここが問われるだけです
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