これもダイエットのミステリーです
普通に考えたら絶対におかしいのに、
世間ではここを完全にスルーしています
目標体重までは
運動量を上げることは必要です
そうしないと体重は減りませんから
でも
目標体重に到達してるのに
ダイエット中の運動のままって おかしくないですか？
この矛盾にまず気付きましょう
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