おはようございます┏○))
ココ最近は静かに過ごしています
頻繁にあった次女からの長電話も、孫ちゃんが産まれたばかりで大変なのと、今月末まではお姑さんが仕事を休んでくれているから、わたしへなかなか連絡できないのだと思います
三女は仕事内容が増えたのと、試験勉強があるし、
家事負担があるので忙しいのだと思ってます
長女は時々あるパニック発作に悩みながらも
短時間でもバイトしつつ、おはぎちゃん(にゃんこ)とよき旦那さんとご家族に恵まれていて、今は多肉植物と観葉植物の趣味を持つ事で、気分が晴れているので少し安心しています
多分、この秋からは心療内科へ受診すると思います
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夕方の鐘でクッキー🐶はソワソワします
わざとご飯時間も散歩時間も決めたりしてないのに、朝は7時頃に『お腹空いたよ…』と教えてくれるし？夕方の鐘で『散歩まだ？』となってるし？
決めてないし、そんな行動にも出してないのに
トイレを我慢して(ペットシーツにしますが…)
なんとなくの時間とか空腹時間で分かってしまうのですかね…
食べムラもあるし、クッキーのなぞはいっぱいです
今週はリハビリがなく、自宅でやりますが
かれこれ体外衝撃波も20回近く受けてきました
それでも効果なく…
先週は股関節の硬さを診てもらったのですが
全く問題なし…
腰はヘルニアは仕方ないとして
やっぱりどうしても何をするにも足裏って使う所なので、しかも両足って…
片足の方は結構多いらしいです
2年前にきちんと医療用のインソールを作っていただきましたが
100均でオリジナルに何枚か買って作った方が
良かったのでは？そのくらい効き目が…
片足2万以上ですし…
何年もかかってしまったので
腱膜が何重にもなってる…と考えてもらうと
分かりやすいかな？と言われました
なるほどーー。なので、その1枚、1枚をほぐしていかないとならないので、月日がかかってしまってるそうです💦
8年もかかってるので
どんだけなんでしょう…
ずっと椎間板ヘルニア。腰からだとしか診断されなかったので、いくら足の痛みを伝えも分かってもらえませんでした…やっと5件目、5年半かけて
足底筋膜炎、アキレス腱炎と診断されてホッとした今年を今も覚えてます
⤵⤵⤵⤵⤵よろしくお願いいたします
