こんにちは┏○)) 

朝は強制的に寝ぼけたまま散歩に出ます
この半年くらい
部屋ではトイレをしないで我慢するので🐶
(夜はおむつしてます)昼の留守番は粗相しないのに
夜に粗相してしまう事があったので
ペットシーツできちんとしてる風でも
実はわたしが寝る時はおむつです

それでもほぼしない事が増えて
朝まで我慢してるので
多少の天気が悪くても散歩は欠かせないです

そんなんでトイレ行きたい
『起きてー』
耳元でフガフガして起こされます

クッキー🐶の問題はトイレだけ…

起こされて起きるからなのか?
朝の散歩から2度寝する日が多いです
起こされる時間もマチマチで早いと4時…
それでも日付変わる頃には眠ってるので
酷い睡眠不足ではないです

昨日は2度を2時間
起きてドラッグストアで少し買い物行き
帰ってから再び寝落ち💦
一度は起きたけど動けず再び寝落ち

ちゃんと起きたのは夕方16時半でした

最近は足の痛みがひどく
どの姿勢が楽なのか無くて💦
青竹踏みやリハビリボールもいつものストレッチに加えてやってます
それでも全く…

こんなに眠る事ある?
疲れてるはずはないのに…
もう意味が分かりません

足も足裏全体が痛いのだけど
その痺れが膝下までに上がってるような感じです

病院行かないとだめなんだろうな
そう思っても

理解してくれる病院あるんだろうか…

些細な痺れからちょうど10年です

あの日から10年
そろそろ離婚を進めてもいい時期かもしれないです
















おはようございます┏○))

暑さが戻り引きこもりしたい欲が出ています
あと1ヶ月…お彼岸が過ぎたら少しは涼しくなるはず
なんとか苦手な夏を乗り切ります

꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱

睡眠障害の診断結果はありますが
眠剤は規定されてるし
その代用の薬を飲んで調整しています

夜は薬のおかげでなんとかなってますが

逆に昼に困ってる事があります

食後10分足らずで眠気がきます
横にならないようにして部屋をウロウロしたりごまかしてますが
それでも座ったまま寝落ちする事もあって
軽い昼寝のはずが深い眠りで2時間とか過ぎてしまうときも…

この凄い睡魔…
なんとかしたい

それとは別で
冷えた物飲んでる訳でもないのに
良くお腹の調子が悪くなります
食生活の問題かも💦
もう少し食べる物に気を使って生活しなくては

年齢的な問題もあるかと思います

だけどそれを何とかしたい
出来る限りのことはしたいです














こんにちは┏○)) 

今日は父の誕生日です
決まった曜日にしか連絡はしないので
昼にでもメーセージすればいいかな…なんて思ってました

LINEは知らないし(娘は知ってるけど既読スルーらしいです)
一度だけ父からメーセージが来た事はあったので
朝はクッキー🐶のお風呂の準備してました

まさかの着信( ˙-˙ )

三女だけだなーーぁ
誕生日おめでとう言ってくれるのは

えぇーー
嫌味満載の電話でした(内心はニコニコ)

まだまだ元気であと20年は頑張ってねー
バカ言うなーー
もう2、3年くらいしか持たないぞ
そんな会話を数分しました

両親が離婚して空白な期間もあり
音信不通な期間も長くありました
勇気を出して去年やっとの気持ちから電話できて
会ってランチしたりお喋りしたり

昔の父からは想像できないくらい丸くなって
聞けなかった母の事も聞けたし
まだまだ元気でいてほしいです

ただやっぱり高齢なので
記憶力がすぐ無くなります
電話がある度に長女が帰ってくる日、その期間で一緒に出かける日
メモをしてもらっても、そのメモすら忘れてるので
毎回同じ内容を伝えてます

わたしが娘である事の記憶さえあればそれでいい
そのうち娘としての記憶がなくなっても
知ってる人であればいい

長女は年に一度しか帰ってきません
それも良くて一年…
二年会えなかった年もありました

もう平均寿命という年齢は過ぎてる父ですが
毎日買い物行って、自転車乗って(止めてくれない)
家事をこなす…なんて信じ難かったです

一度だけ家に三女とおじゃましました
フローリングがピカピカすぎて
業者さんかヘルパーさんとかがやってくれた?
髪の毛一本落ちないように💦
同じO型なのになぁ…

いつも無言で何も言い返す事が出来なかったわたしでしたが
丸くなった父には正直な気持ち言えるようになりました

いつまでも絶対ウソ!と思われるその年齢
元気でまだまだ会える日が増えると嬉しいです

誕生日おめでとう🎉
来年も言えますように☆。.:*・゜