首（体の部分）

おはようございます！

いきなりですけど、首はむちゃくちゃ重要です。
頭をちょっと傾けるだけで首に何十キロもの負担がかかるんです！！

だから、仕事中や、メールや書類を読むときなど常に首をまっすぐにすると、一日の疲れが全く違います。

「頭をまっすぐ」
これを意識するだけです！

では、今日からも元気にいきましょう！

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