こんにちは☁
ユカです
くもってます ……
日中は、とてつもなく眠いです
今朝のお弁当作り✫
旦那、息子は、
体力使う仕事柄
ごはん、多めにしています
わっぱは、長女です
次女は、ダイエット中？！
なので
ブロッコリー、ささみ
トマト、🍙
この時期のお弁当は、
傷まないか心配ですね
野菜2：タンパク質１：ごはん1
の割合を意識していますが
どうしても、ごはん、多くなっちゃう〜
昨夜は、もち麦と白米の混ぜたものを炊いたけど
息子がマズそうに食べてました
やはり、白米ですよね～
雑穀米、玄米もたまに炊きますが
私もあまり好きではない…
スーパーで
米粉、てんさい糖、ベーキングパウダーを購入したので
体に良さげな
グルテンフリーとやらの
パンケーキ、作りたいです
パン屋さんに
茶色いパン目当てに買いに行くことも考えましたが
きっと、他の、甘い、パンも
買ってしまうだろう
もともこもない…と思いました
空気清浄機の解体掃除
エアコンの掃除を
後回しにしています…
DAIKENのを、
掃除して フィルターの予備が無いので
アマゾンで注文
当日、間に合うから
嬉しい😄
SHARPのは、
明日です
エアコンは、自動クリーン機能任せだけど
簡単に掃除します
計５台です
各部屋、各自でしてほしいわぁ
私、ハウスダストアレルギー
なんだから。
今朝は、汗だくで
家事をしたもんで
すごい疲労感出てます
ダウン
先日、旦那に買ったパジャマ
になります
ブラックを選びました
Lサイズがガバガバでした
涼しい素材なので 気に入ったようです
では、またね～