悔しさから生まれた喜び！ 透析ママを支える介護女子kyonの幸せサポートストーリー！

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～老人ホーム紹介業～　ライフアシストライフアシストさんのブログです。最近の記事は「久しぶりの病院様から案件の連絡（画像あり）」です。

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

今日はkyonが施設を選ぶときに
本当にお世話になった

ある紹介業の女性との出会いについて
書かせてくださいね～

みなさんは「老人ホーム紹介業」

ってご存知ですか

大切なご両親を施設にと思っても

どこがいいのかも

何から手を付けたらいいのかも

わからない方多いと思います

kyonが実際に体験して思ったのは
“もっと知ってほしい！”

ということ

出会いは彼女のブログでした

「この人なら信頼できそう」
そんな直感がありました

そして実際にお電話で話してみて
確信に変わったんです

まずめちゃくちゃ明るい

そして

kyonの話を丁寧に聞いて下さり
条件や気持ちを

自然に引き出してくれる
やわらかい聞き方

「大丈夫ですよ
　一緒に探していきましょう」

その一言で

どれだけ安心したか

そこからいくつか施設を
一緒に見学したのですが

初めましての時は

ドキドキしてたけど

ピンクのかわいい車から

とびっきりの笑顔が見えて

「あ～彼女でよかった」

って思ったのを覚えてます

そして何よりも彼女の

細やかな気配りに
何度も助けられました

たとえば車に乗ると
「冷たいお茶ありますよ」って
ペットボトルのお茶をそっと
用意してくれていたり

見学中も
自然な気遣いをしてくれたり

施設スタッフさんに

父の最も譲れない条件のことや

月額費用の他に

かかる料金についてなど

kyonが聞ききれないことも
代わりにきちんと確認してくれる
本当に有難かったです

こういう人がそばにいてくれると
“見えない不安”

がすごく減っていく

施設の空気感や
スタッフさんの表情など
パンフレットじゃ分からないことも
彼女はちゃんと見ては

伝えてくれました

そして最終的に
「ここなら安心できそう」と
心から思える施設と

出会えたのです

それは彼女の力があってこそ
家族だけでは絶対に
たどり着けなかったと思います

紹介業って

ただ施設を紹介するだけの
仕事じゃないんですよね

“気持ちに寄り添いながら
　本当に合う場所を一緒に探す”

そんな存在なんだと

初めて知りました

わたしが出会った
紹介パートナーの朝倉さん
彼女のブログはこちらです👇

施設選び｜悔しさから生まれた喜び！透析ママを支える介護女子kyonの幸せサポートストーリー！介護女子kyonさんのブログテーマ、「施設選び」の記事一覧ページです。

もし今どこかで一人で

悩んでいる方がいらしたら…
ぜひ知ってほしい

“この人だ”と思える誰かに
出会えることの安心感を

施設選び何から始める？
5つのステップ

─────────────
ひとりで悩まないでね
──────────────

施設選びは
介護する人にとっても
“これからの生活”を
左右する大きな決断

不安で当たり前
迷って当然

だからこそ誰かと
気持ちを共有することが大切

もし今
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※公式lineとかは苦手

どうやったらいいのか

よくわからない

そんな方はブログ内のメールへ

ご連絡くださいね

さて～食事備忘録

2025年7/25の水分摂取量は660CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■DONQのパン

■ミニトマト

■カフェラテ

夜ごはん

■焼肉

■トウモロコシ

■レタスとしめじのサラダ

■豆腐の白和え

■ポテトとエリンギソテー

■セロリの漬物

■ご飯

■麦茶

2025年7/26の水分摂取量は820CC

朝ごはん

■磯辺焼き

■きな粉ごま餅

■茹で卵

■きんぴらごぼう

■リンゴ

■麦茶

昼ごはん

■冷やし中華

夜ごはん

■牛肉と野菜の甘辛炒め

■冷奴

■もずくと胡瓜の酢の物

■ご飯

■麦茶

2025年7/27の水分摂取量は800CC

朝ごはん

■みりん干し

■小松菜のお浸し

■茹で卵

■ご飯

■桃

■麦茶

昼ごはん

■あさりと胡瓜の冷や麦

■麦茶

夜ごはん

■鰤の煮付け

■しらすと小松菜の和え物

■シイタケのソテー

■とうもろこし

■ご飯

■麦茶

2025年7/28の水分摂取量910CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■Pan＆のパン

■レタスとトマトのサラダ

■米粉蒸しパン

■カフェラテ

■スイカ（丸々でないよ）

夜ごはん

■ハンバーグ

■レタス

■豆腐と胡瓜と紫蘇の酢の物

■ご飯

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

あなたの人生が誰かの希望になる
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体験会に参加した方の声

「書くのが苦手でもAIが

助けてくれるので希望が持てました」

「育児や介護中で不安ばかり

だったけど自分にもできることが

あるって嬉しかった」

「初めて“私の経験にも意味がある”

と思えた時間でした」

今日も長々有難うございました

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

最終回-迷ったら“感覚”を信じて！決めたその先へ準備をスタートしよう！＆食事備忘録7/21～24

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

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こんな思いで綴っています

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施設選び｜悔しさから生まれた喜び！透析ママを支える介護女子kyonの幸せサポートストーリー！介護女子kyonさんのブログテーマ、「施設選び」の記事一覧ページです。

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

施設選び何から始める？
介護家族が知っておきたい
5つのステップ⑤

今日は「施設選び5ステップ」シリーズ
いよいよラスト！お届けします

──────────────
⑤迷ったら“感覚”を信じて！
決めたその先へ準備を

スタートしよう！
──────────────

見学を終えて

いくつか比較したあと

「どこに決めたらいいんだろう…」

ってまた悩んでしまうこと

ありますよね

条件や費用に場所や医療対応も
もちろん大事だけど

最後の決め手になるのは
“感覚”かもしれない

我が家の場合
見学した施設の中で
施設長さんの話し方や雰囲気が
とてもあたたかくて

そして父にとっても

かなりプラスな条件が

整っていたこと

それにyuママが
ここなら近くていいな・・・・

って呟いたことが

決め手になりました

──────────────
◆条件＋“ここなら”という感触
──────────────

設備やサービスは大差なくても

「安心できそう」

「信頼できそう」

そんな感覚はすごく大事

もし迷っているなら
ご自身が見学した時に
心が軽くなった場所

話しやすかったスタッフさん
ご本人のちょっとした表情などを
思い出してみてくださいね

“数字や条件だけじゃない部分”が
心をちゃんと動かしたなら

それが

選ぶ理由になっていい

と思います

──────────────
◆申込みと準備に進もう
──────────────

「ここにしよう」と決めたら
次は入居に向けた申込みと準備です

主に必要なものはこちら👇

✅ 健康診断書（指定病院で受診）
✅ 介護保険被保険者証のコピー
✅ 医師の意見書（あれば）
✅ 入居申込書・契約関係の書類
✅ 入居一時金・月額利用料の確認

施設によって書式や流れが違うので
不明点は遠慮せず相談員さんに

聞いて大丈夫

──────────────
◆「ちゃんと選べたよ」って
──────────────

準備が進むにつれて
ふと不安になったり
「本当にこれでよかったのかな」って
揺れる瞬間がくるかもしれません

でも！声を大にして言いたい

「ちゃんと選べていますよ～」

ここまでたどり着くまで
どれだけ悩んで

考えて

行動したか

その時間って

“家族の愛”なんじゃないかな～

ってkyonは思うのです

そして

自分を信じて進んでいい
って思うのでした

──────────────
◆kyonからのひとこと
──────────────

【施設選び何から始める？
5つのステップ】

お付き合い頂き有難うございました

今回、当然初めてのことばかりで

実際動いてみて本当の意味での

【老後問題】

にぶち当たった気がします

これは一人では対処できません

やはり専門の方のご協力が

何よりも大切だと思いました

次回はkyonfamilyの救世主について

触れてみたいと思います

施設選び何から始める？
5つのステップ

─────────────
ひとりで悩まないでね
──────────────

施設選びは
介護する人にとっても
“これからの生活”を
左右する大きな決断

不安で当たり前
迷って当然

だからこそ誰かと
気持ちを共有することが大切

もし今
「どうしたらいいかわからない…」
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さて～食事備忘録

2025年7/21の水分摂取量は660CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■高菜お結び

■お稲荷さん

■桃大福と道明寺

（仲良く半分こずつ）

■レタス＆トマト

■麦茶

夜ごはん

■キーマカレー

■冷奴

■麦茶

2025年7/22の水分摂取量は820CC

朝ごはん

■納豆ご飯

■小松菜のお浸し

■茹で卵

■桃

■麦茶

昼ごはん

■お寿司（外食）

夜ごはん

■親子丼

■トウモロコシ

■もずくと胡瓜の酢の物

■麦茶

2025年7/23の水分摂取量は800CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■pan&のパン

■米粉の蒸しパン

■ツナサラダ

■メロンゼリー

■カフェラテ

夜ごはん

■トンカツ

■サラダ

■松前漬け

■もやしのナムル

■ご飯

■麦茶

2025年7/24の水分摂取量910CC

朝ごはん

■きな粉ゆで卵

■松前漬け

■ピーマンの甘辛炒め

■ご飯

■リンゴ＆桃

■麦茶

昼ごはん

■チョコクロワッサン

■カツサンド

■米粉蒸しパン

■レタス＆きゅうり

■バナナ

■カフェラテ

夜ごはん

■豚の生姜焼き

■だし巻き卵

■レタス

■とうもろこし

■和がらしもやし

■胡瓜とセロリの漬物

■ご飯

■麦茶

今日も長々有難うございました！

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『８月募集中！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』こんにちはkyonです同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方支えている家族や関わっている方介護や闘病中でお仕事ができずにいる方みなさんの心と身体の…

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在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

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今日も長々有難うございました

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④施設選び迷ってもいい！でも納得できる選び方をしよう＆透析記録7/14～7/18

こんにちは

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施設選び何から始める？
介護家族が知っておきたい
5つのステップ④

今日は「施設選び5ステップ」シリーズ
第4回をお届けします

──────────────

④見学しても迷う…！

その時にするべき

『比較と見直し』
──────────────

施設を何件か見学してみたけど

「どこがいいのかわからない…」
「なんとなく決め手に欠ける…」

そんなふうに感じていませんか

大丈夫迷って当然
大事な家族のことだもん

簡単には決められないですよね

そんな時は

感覚だけじゃなく
“視える化”して比べるのがポイント

──────────────
◆見直しポイント①
条件に合っているか
──────────────

場所（通いやすさ）
費用（入居一時金／月額）
医療対応（持病や服薬管理）
看取りの可否
レクや食事内容

一度まとめて表にして書き出すと

「ここは良かったけど

費用がネック・・・」

「ここは通いやすいけど

医療体制が不安・・・」

など見えてきます

──────────────
◆見直しポイント②
見学のときの印象
──────────────

「なんとなく雰囲気が良かった」
「スタッフの笑顔が印象的だった」
そんな主観もすごく大事

紙に書きながら
●＝満足、▲＝気になる、×＝難しい
などマークで整理してみると

よいですね

──────────────
◆見直しポイント③
「家族としてどう感じたか」
──────────────

「ここなら安心して任せられる」
「もし自分が入るとしたら…？」

自分の中で納得できるかどうか

不安がゼロになることはないけど
「ここなら…」と思える直感や感触って
最後の大きな決め手になります

──────────────
◆kyonからのひとこと
──────────────

比べれば比べるほど

“もっといい施設が

あるかも…”って

悩んでしまうことあると思います

でも正解はひとつじゃない

完璧じゃなくても
「今の家族にとってベストな選択」
ができれば十分だと思います

比べて、悩んで、見直して
「ここでいい」じゃなく
「ここがいい」に近づけるように

次回はいよいよ最終回

お楽しみに～

施設選び何から始める？
5つのステップ

─────────────
ひとりで悩まないでね
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『kyonのお喋りカフェ』

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身体を整えるためのヒント』

or

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どうやったらいいのか

よくわからない

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さて～透析備忘録

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人工透析ランキング

🌼2025年7月14日（月）の透析記録🌼

■DW44.8

■心胸比：49％

■測定値：47.4g　前体重：47.3kg

■目標体重まで：-2.5kg

■前回透析後から2.5kg増し　

■除水2.2ℓ（2.7ℓから500残し）

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1590(土850日740)

■血圧137/60/81（脱血圧-113）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

■血圧130～170

■透析後体重45.2kg　

■前体重より2.1kg減少

■止血後：179/75/73

お喋り高血圧

■DWまで400残し

■エアチャリ150回

500残しの週スタート

🌼2025年7月16日（水）の透析記録🌼

■貧血予防エポジン1500

■DW44.8

■測定値：46.7g　前体重：46.6kg

■目標体重まで：-1.8kg

■前回透析後から1.4kg増し　

■除水2.0ℓ

◼️前日の水分摂取量670CC

172/73/81（脱血圧-23）スタート→

■血圧120～170

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.7kg　

■前体重より1.9kg減少

■DWまで100残し

■止血後：186/90/74

お喋り高血圧

■エアチャリ150回

お喋り高血圧・・・相変わらず

🌼2025年7月18日（金）の透析記録🌼

■測定値：46.6g　前体重：46.5g

■目標体重まで：1.7kg

■前回透析後から1.8kg増し　

■除水1.9ℓ

◼️前日の水分摂取量670CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧171/73/75（脱血圧-22）スタート→

■血圧130～170

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.8kg　

■前体重より1.7kg減少

■DWまで100残し

■止血後：153/67/72

■エアチャリ150回

特に足攣りもなく穏やかな週でした

感謝感謝

透析お仲間さんたち皆さんの

穏やかな毎日をお祈りします

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

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実はkyonもまったく同じところから

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③パンフじゃわからない！施設見学で見るべきリアルポイント＆透析記録7/7～7/11

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第3回をお届けします

──────────────
③パンフじゃわからない！
施設見学で見るべき

リアルポイント
──────────────

ずばり
「見学でしかわからないこと」

条件がある程度まとまったら
次は実際に気になる施設へ
見学に行ってみることを

おすすめします

でも見学って意外と

緊張しますよね・・・・💦

kyonも最初は
「何を見ればいいの？」

「質問って何聞くの？」
とドキドキしました

だからここはkyonの救世主に

託しました

救世主については

次のシリーズで書きますね

それでは今日はkyon目線の
“見るべきリアル”を
まとめてお伝えします

──────────────
◆リアルポイント①
「スタッフさんの対応」
──────────────

受付での挨拶
案内中の表情や言葉づかい

これって施設全体の“空気”を
そのまま映しています

笑顔が自然か
忙しそうで余裕がなさそうか
「ここに預けたらどう感じるかな」
自分の直感も大切にして

──────────────
◆リアルポイント②
「入居者さんの表情・様子」
──────────────

見学中に入居者さんが
どんな表情をしているか

声をかけられた時の反応などを
さりげなく観察してみて

みんな静かすぎない
寝てばかりじゃない

「生活の質」が見えるポイントです

──────────────
◆リアルポイント③
「におい・清潔感」
──────────────

パンフレットじゃ
絶対に伝わらないのがここ

玄関・廊下・お手洗い
においや汚れが気になるかどうか
五感で感じてください

「自分がここで暮らすとしたら…」
と想像してみるとわかりやすいかな

──────────────
◆リアルポイント④
「食事・レクリエーション」
──────────────

食事の内容や時間
味や盛り付けもチェックできたら

尚いいけどそれは難しいかな

また、どんなレクをしてるのか
掲示板や写真から

読み取るのもおすすめ

おじいちゃんおばあちゃんらしい

暮らしが叶えられそうか
想像してみて下さいね

──────────────
◆kyonからのひとこと
──────────────

ネットやパンフレットには
キレイなことしか書いてない

でも実際にその空間に行って
人と接して、空気を感じることで

「ここなら任せたい」と思える施設に
出会えることがあります

どんなに口コミが良くても
「自分の目」で見ること

それが

後悔しない！

施設選びへの一歩です

次回もお楽しみに～

─────────────
ひとりで悩まないでね
──────────────

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さて～透析備忘録

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人工透析ランキング

🌼2025年7月7日（月）の透析記録🌼

■DW44.8

■心胸比：49％

■測定値：47.2g　前体重：47.1kg

■目標体重まで：-2.3kg

■前回透析後から2.3kg増し　

■除水2.2ℓ（2.5ℓから300残し）

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1640(土820日820)

■血圧142/64/75（脱血圧-11）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

■血圧140～170

■透析後体重45.1kg　

■前体重より2.0kg減少

■止血後：171/76/71

お喋り高血圧

■DWまで300残し

■エアチャリ160回

心胸比が前回と変わらず49％

🌼2025年7月9日（水）の透析記録🌼

■貧血予防エポジン1500

■DW44.8

■測定値：46.7g　前体重：46.6kg

■目標体重まで：-1.8kg

■前回透析後から1.5kg増し　

■除水2.0ℓ

◼️前日の水分摂取量830CC

161/66/80（脱血圧-25）スタート→

■血圧120～170

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.8kg　

■前体重より1.8kg減少

■DWまで残しない

■止血後：154/77/71

■エアチャリ160回

この日はお昼寝した後に

紫蘇シロップを作ったり

久々元気に頑張ったね

🌼2025年7月11日（金）の透析記録🌼

■測定値：46.8g　前体重：46.7g

■目標体重まで：1.9kg

■前回透析後から1.9kg増し　

■除水2.1ℓ

◼️前日の水分摂取量790CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧166/69/72（脱血圧-25）スタート→

■血圧140～170

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■DWまで残しなし

■止血後：157/69/73

■エアチャリ150回

この日は右足の攣りで

ベッドサイドで足踏みしてたyuママ

う・・・・・かわいそうだ

足攣りや血圧などまたしても

ドライの調整がまた微妙

夏になったらなったで

なにかと難しいものですね

透析お仲間さんたち皆さんの

穏やかな毎日をお祈りします

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

kyonとsachiの日々の喜びになります

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「何を書けばいいの？」

「パソコンが苦手でもできる？」

「本当に収入になるの？」
そんな不安がある方も大丈夫

実はkyonもまったく同じところから

スタートしました

だからこそ

今では同じ悩みをもつ方へ向けて

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②施設選びで後悔しないために今すぐやるべき「条件整理」＆食事備忘録7/17～20

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

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思っています

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『施設選び何から始める？介護家族が知っておきたい5つのステップ①＆食事備忘録7/13～16』こんにちは介護女子kyonです病気治癒・寛解目指して頑張っている方支えている家族や関わっている方介護や闘病中でお仕事ができずにいる方心身のケアをお仕事にして…

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

施設選び何から始める？
介護家族が知っておきたい
5つのステップ②

前回から実際にkyonが動いて

感じたことを5つのステップとして

お届けできたらなと綴ってます

今日は「施設選び5ステップ」シリーズ
第2回をお届けします

──────────────
②施設選びで後悔しないために
今すぐやるべき「条件整理」
──────────────

前回は

『まずは自分の気持ちを整理しよう』

というお話をしました

「このままじゃ自分が壊れてしまう」
「でも施設にお願いするのは不安…」

そんな思いがあるからこそ
“納得して決断する”ために大事なのが

【情報と条件の整理】です

今回はkyonが実際に
じじの施設探しでやってみて
「やってよかった！」と思った
ポイントをシェアしますね

──────────────
◆まずやることは「書き出す」こと
──────────────

あれもこれもと
頭で考えているだけでは
混乱するのが介護のリアル

なのでまずは
紙やスマホに書き出す
これだけで思考が整理されます

例えば
要介護度は？（〇〇）
認知症はある？（有/無）
どのエリアがいい？
月いくらなら払える？
夜間の医療対応が必要？
見守り体制は？
入居は何ヶ月以内が理想？　

思いつく限り書いてOK◎
後から削ったり

足したりすればOK

──────────────
◆「理想」と「現実」の

バランスを持つ
──────────────

最初は「完全個室がいい」
「看護師が24時間いてほしい」
「できれば新しい施設が…」
って思っても
それ全部叶えると月30万超え💦
なんてこともよくあります

だからこそ

「ここは絶対に外せない」
「これは希望だけど妥協できる」

ってラインを決めておくと
選びやすさがグッと増します

──────────────
◆ひとりで考えない！

専門家を巻き込む
──────────────

介護の現場は

知ってる人に聞くのが早い

特に頼れるのが

・ケアマネジャーさん
・地域包括支援センターの職員さん

・老人ホーム紹介事業者さん

（↑凄いご縁頂いたので

また後日お楽しみに）

この3つは本当に心強い存在

「こんな施設が合ってるかも」
「この条件ならここが候補に入る」

というように具体的に

アドバイスしてくれます

「相談したら決めなきゃいけない」
って思わなくて大丈夫

ただ話を聞いてもらうだけでも
不思議と安心できますよ

──────────────
◆kyonからのひとこと
──────────────

施設選びって情報が命

なんとなくで決めてしまうと
あとで「こんなはずじゃなかった…」
って思うことも少なくありません

でも

・書き出して整理して
・妥協ラインも決めて
・専門家に相談する

この流れができれば
“自分たちにとっての正解”が
少しずつ見えてきます

今、悩みながらも
前に進もうとしている方
きっと大丈夫です

次回は
【③実際に見学して感じたこと】を
お届けしますね

─────────────
ひとりで悩まないでね
──────────────

施設選びは
介護する人にとっても
“これからの生活”を
左右する大きな決断

不安で当たり前
迷って当然

だからこそ誰かと
気持ちを共有することが大切

もし今
「どうしたらいいかわからない…」
そんな気持ちがある方は
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どうやったらいいのか

よくわからない

そんな方はブログ内のメールへ

ご連絡くださいね

さて～食事備忘録

2025年7/17の水分摂取量は670CC

朝ごはん

■佃煮ご飯

■茹でブロッコリー

■ゆで卵

■シュウマイ

■桃

■麦茶

昼ごはん

■簡単ラーメン（手抜き）

■トマト

ちょっとお外でスイーツtime

夜ごはん

■ハンバーグ

■茄子とトマトのサラダ

■千切りキャベツ

■枝豆

■セロリの漬物

■ご飯

■麦茶

2025年7/18の水分摂取量は760CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■冷や麦

■ツナサラダ

■麦茶

夜ごはん

■鰤のキノコ餡かけ

■松前漬け

■紫蘇の佃煮ご飯

■麦茶

2025年7/19の水分摂取量は720CC

朝ごはん

■納豆ご飯

■ゆで卵

■茹でブロッコリー

■胡瓜とセロリの漬物

■りんご＆桃

昼ごはん

■シーフード堅焼きそば

■麦茶

夜ごはん

■青椒肉絲

■胡瓜とシラスの酢の物

■冷奴＆ミニトマト

■ご飯

■麦茶

2025年7/20の水分摂取量800CC

朝ごはん

■きな粉蜂蜜パン

■クロワッサン

■クルミパン

■茹で卵

■ハムサラダ

■カフェラテ

昼ごはん

■冷や麦

■麦茶

夜ごはん

■豚の生姜焼き

■きんぴらごぼう

■千切りキャベツ＆トマト

■胡瓜の漬物

■松前漬け

■ご飯

■麦茶

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

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「書くのが苦手でもAIが

助けてくれるので希望が持てました」

「育児や介護中で不安ばかり

だったけど自分にもできることが

あるって嬉しかった」

「初めて“私の経験にも意味がある”

と思えた時間でした」

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病気や透析生活で外ではなく

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今日も長々有難うございました

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①施設選び何から始める？介護家族が知っておきたい5つのステップ＆食事備忘録7/13～16

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

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思っています

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今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

施設選び何から始める？
介護家族が知っておきたい
5つのステップ①

介護女子kyonです

今日はyuママではなく父のことで
本気で施設探しを始めたときの
体験をもとに

「施設選びって何から？」と
悩んでいる方に向けて
ブログを書きますね

kyonも最初は
ネットで調べれば調べるほど
よくわからなくなって
ひとりでぐるぐるしてました

そんな方に、今日から
“これだけは押さえて！”という
5つのステップをお届けします

──────────────
①まずは自分の気持ちを整理
──────────────

「もう限界かも…」
そう思ったときにまず
やってほしいこと

一番最初に

“自分の気持ち”について

向き合ってほしいです

kyon自身、yuママの介護で
sachiと不眠不休の時もあり

7年間頑張ってきました

目の前で苦しむyuママの姿を見ては

絶対に支え続けると

一生懸命介護に専念してきました

そんな中で実は父の世話も

yuママに負けないくらい

正直大変でした

「これ以上はもう無理かも…」
そう思ったときも
どこかで「私らが頑張らなきゃ」

って自分を責めてしまう癖が
ずっと抜けませんでした

でも限界が来るのは当然なんです

介護って24時間気が抜けない日々
自分の時間はほとんどなくて
周囲の理解も得られないことが多い

「施設」という選択肢を考えることは
決して逃げでも放棄でもなく

より良い暮らし方を探すための一歩

なんですよね

それでも
施設に預けたら可哀想かな
人に任せるのは申し訳ないかな
まだ自宅でなんとかできるかな

そんな気持ちが頭の中でぐるぐる回って
なかなか決断できなくなるんですよね

だけど、まずは一度
“自分が本当にどうしたいか”を
静かに整理してみてほしいのです

ノートでもスマホのメモでも

ブログでもいいから

今どこが一番しんどいのか
家族にどう過ごしてほしいのか
自分自身がこれからどうしたいのか

書き出してみてください

涙が出てくるかもしれません

でも、それでいい
そこに自分の「ほんとうの声」

があるんだと思います

この“気持ちの整理”をせずに
焦って施設を探してしまうと
あとで後悔したり
誰かのせいにしたくなったり

だから、どうか自分の気持ちを
一番に大切にしてあげてくださいね

「がんばってきたね」
「ここまで耐えてきたんだね」
って自分に声をかけてあげること

それが施設探しの最初の一歩

なんじゃないかな～って

kyon自身が動いて感じたことでした

─────────────
ひとりで悩まないでね
──────────────

施設選びは
介護する人にとっても
“これからの生活”を
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さて～食事備忘録

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2025年7/13の水分摂取量は740CC

朝ごはん

■納豆ご飯

■笹かま

■ゆで卵

■トウモロコシ

■りんご＆桃

■麦茶

昼ごはん

■肉まん（takeout）

■米粉蒸しパン

■レタスとハムのサラダ

■紫蘇の佃煮

■カフェラテ

夜ごはん

■牛肉とトマトの中華炒め

■豆腐の白和え

■ご飯

■麦茶

2025年7/14の水分摂取量は690CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■しらすとオクラの蕎麦

■ゆず饅頭

■麦茶

夜ごはん

■鯛のホイル焼き

■冷奴

■ブロッコリー＆セロリ＆

ミニトマトのサラダ

■紫蘇の佃煮ご飯

■麦茶

2025年7/15の水分摂取量は670CC

朝ごはん

■もずくときゅうりの酢の物

■ゆで卵

■茹でブロッコリー

■ミニトマト

■佃煮ご飯

■りんご

昼ごはん

■シーフード焼きそば

■麦茶

夜ごはん

■ズッキーニとナスの味噌ひき肉炒め

■枝豆

■冷奴

■ご飯

■麦茶

2025年7/16の水分摂取量735CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■焼肉サンド

■クリームチーズパン

■クロワッサン

■レタス＆ミニトマトのサラダ

■カフェラテ

夜ごはん

■鶏肉と野菜の甘酢餡

■餃子

■冷奴

■ご飯

■麦茶

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

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体験会に参加した方の声

「書くのが苦手でもAIが

助けてくれるので希望が持てました」

「育児や介護中で不安ばかり

だったけど自分にもできることが

あるって嬉しかった」

「初めて“私の経験にも意味がある”

と思えた時間でした」

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『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！？』こんにちは！介護女子kyonです今年もあとわずかですね～あっという間に時は過ぎていく今日はちょっと介護や共病とは違った角度からのお話しになりますも…

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

今日も長々有難うございました

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シリーズ⑩「ブログ収益って実際どうなの？」収入を生む仕組みと次の一歩＆食事備忘録7/9～12

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

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思っています

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ありがとうございます

介護女子kyonです

いよいよこの

【介護とお金シリーズ】も最終回

今回は多くの方が気になるテーマ
「実際ブログって稼げるの？」です

結論から言うと…
やればやるほど収益は上がります

理由はとってもシンプル

より多くの人に読まれる仕組みがある
過去記事も“資産”として収益を生む
収益が増える設計がちゃんとある

kyonのコミュニティでは

嬉しくなるような

「仕組み」があります

その仕組みを

“個別にサポート”してくれる体制が

しっかりとあるんです

「こんな書き方がいいよ」
「今はこのテーマが伸びてるね」

など

記事の書き方
広げ方（SNSやSEO）
収益化のしくみ

などアドバイスがあるので初心者でも

成果を出しやすいんです

一度書いた記事がずっと働いてくれる
24時間自分が寝てても動いてくれる

時間や体力に限りがある介護中や

共病中の方にこそ向いているんです

実際に月数千円〜数万円を

得る人もいれば
がんばり次第で数十万
中には月100万円以上を

得ている人も

これって特別な人だけじゃなくて
“コツコツ続けた人”が

届いている世界なんですよね

とはいえ
「文章に自信がない」
「ブログはハードルが高そう」
という方もいますよね

そんな方にも朗報です

今はAIの時代

でもAIも本当の使い方を知らないと

話になりません

そこはこちらのAIブログ体験会を

ぜひのぞいてみて下さい

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だったけど自分にもできることが

あるって嬉しかった」

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kyonのコミュニティでは

一人ひとりへのサポートも手厚くて
わからない時はすぐ聞けるし
一緒に頑張る仲間の存在も

励みになります

最初は右も左も分からず
パート代くらい稼げたら…と

思ってました

でも今は月に数万円ずつ確実に
収入が伸びています

「本当にできるの？」と不安な方こそ
まずは話だけでも

聞いてみてほしいです

大事なのは

“収入をあきらめない”ことですね

介護してても自宅でも
学びながら成長できる時代だからこそ
可能性を自分で閉じないでほしいです

ブログ×在宅×仲間＝未来の選択肢

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介護も収入も自分らしく選ぶ
そんな働き方

あなたにもきっと出来ますよ～

さて～食事備忘録

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2025年7/9の水分摂取量は790CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■冷やし中華中華

■麦茶

夜ごはん

■鶏モモ肉とキノコ類の味噌炒め

■キャベツ＆トマト

■胡瓜ともずくの酢の物

■赤紫蘇の佃煮

■ご飯

■麦茶

2025年7/10の水分摂取量は760CC

朝ごはん

■納豆ご飯

■茹で卵

■赤紫蘇の佃煮

■リンゴ

昼ごはん

■天ぷらそば

眼科の帰りに外食

この黒糖アイスが美味しい～

夜ごはん

■金目鯛の煮付け

■胡瓜とブロッコリーのサラダ

■トウモロコシ

■ご飯

■麦茶

2025年7/11の水分摂取量は800CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■DONQのパン

■トマト

■カルシウムクッキー

■カフェラテ

夜ごはん

■牛肉じゃが

■枝豆

■オクラのわさびマヨ和え

■ご飯

■麦茶

2025年7/12の水分摂取量850CC

朝ごはん

■笹かま

■枝豆

■ゆで卵

■りんご＆桃

■佃煮ご飯

■麦茶

昼ごはん

■メンチカツサンド

■黒糖蜂蜜パン

■DONQのパン

■レタス

■カフェラテ

夜ごはん

■麻婆茄子

■トウモロコシ

■モロヘイヤのお浸し

■ご飯

■麦茶

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

kyonもまさに今

介護と向き合いながら
収入の柱を

少しずつ増やしてきました

介護で悩んでいる方！

働き方に迷っている方は
ぜひ公式LINEで気軽に

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働き方ラウンジの最新情報などを

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「ちょっとだけ聞いてみたい」
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病気や透析生活で外ではなく

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シリーズ⑨：在宅でお金を生む！介護しながらでもできる！在宅で収入を増やす手段＆透析記録6/30～

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

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思っています

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ありがとうございます

【介護しながらでもできる！

在宅で収入を増やす手段】

今日はkyonが実際に始めた
「収入の柱の作り方」について
お話しさせてくださいね

父の介護施設を見学して
「これからもっとお金がかかる…」
そんな不安がグッと

現実になりました

でも、介護をしながら
外でフルタイムなんて難しい

じゃあ、どうやって
収入を増やすの？ってなった時
やっぱりお薦めなのは

“ブログ”という方法

え？ブログでお金になるの？
って思いますよね

でも実は！今の時代
「知ってること」「経験したこと」
それだけで役立つ情報になるんです

介護で困ったこと
病院選びの工夫
親との会話で悩んだこと

それを文章にして発信するだけで
誰かの「ありがとう」

に変わります

その積み重ねが
【収入になる仕組み】

あるんですよね～

ブログってむずかしい
そんなことありません

スマホひとつでOK
話すように書けば大丈夫です

kyonも最初は文章が苦手でした

でも仲間と一緒に続けることで
「誰かの役に立ててる実感」が
やりがいになっています

ブログはただの趣味じゃない

「介護しながら働く」ための
立派な選択肢になります

しかも時間も場所も自由

自分のペースでできるから
体調が不安な人にもぴったり

「私にもできるかな…」
そう思った方へ

＼ゼロから始めるブログ収益化／
▼公式LINEで情報配信中▼
https://lin.ee/tpyekuX

介護の経験も自分の人生も
ちゃんと活かせる働き方
一緒にスタートしませんか

kyonがお家にいながら

楽しくお仕事をしているのは

介護の合間でもできる
自分の想いや経験を伝えるだけで
必要な人に届くお仕事です

どんなお仕事かは

「働き方ラウンジ」や
「ブログ収益化」の世界を

覗いてみて下さい

もちろん、すぐに大金になる
わけではないけれど
続ければ大きな

「チカラ」になります

kyonが選んだのは
自分を犠牲にしない働き方

そして誰かを支えることで
自分も幸せになれる方法

もし「私もやってみたい」と
ちょっとでも思ったら

お気軽にお声かけ下さいね

kyonもまさに今

介護と向き合いながら
収入の柱を

少しずつ増やしてきました

介護で悩んでいる方！

働き方に迷っている方は
ぜひ公式LINEで気軽に

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さて～透析備忘録

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人工透析ランキング

🌼2025年6月30日（月）の透析記録🌼

■DW44.8

■心胸比：47％

■測定値：47.4g　前体重：47.3kg

■目標体重まで：-2.5kg

■前回透析後から2.5kg増し　

■除水2.3ℓ（2.7ℓから400残し）

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1710(土860日850)

■血圧150/62/76（脱血圧-30）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

■血圧130～160

■透析後体重45.2kg　

■前体重より2.1kg減少

■止血後：178/75/69

お喋り高血圧

■DWまで400残し

■エアチャリ150回

比較的穏やかなスタート

🌼2025年7月2日（水）の透析記録🌼

■貧血予防エポジン1500

■DW44.8

■測定値：46.8g　前体重：46.7kg

■目標体重まで：-1.9kg

■前回透析後から1.5kg増し　

■除水2.1ℓ

◼️前日の水分摂取量870CC

149/58/76（脱血圧-10）スタート→

■血圧120～150

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.7kg　

■前体重より2.0kg減少

■DWまで100残し

■止血後：187/83/68

久々・・・右足攣り

🌼2025年7月4日（金）の透析記録🌼

※レントゲン

■DW44.8

■測定値：46.3g　前体重：46.2g

■目標体重まで：1.4kg

■前回透析後から1.5kg増し　

■除水1.6ℓ

◼️前日の水分摂取量760CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧188/76/76（脱血圧-28）スタート→

■血圧140～180

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

■透析後体重44.8kg　

■前体重より1.4kg減少

■DWまで残しなし

■止血後：171/65/68

■エアチャリ160回

この週は止血後が毎回血圧高いのが

気になるけど

お喋りしてたからっと

それにしても高いよ・・・・・

でもまあ

お喋りできる環境に感謝です

透析お仲間さんたち皆さんの

穏やかな毎日をお祈りします

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

kyonとsachiの日々の喜びになります

ポチっとしていただくと嬉しいです

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シリーズ⑧介護離職を防ぐには？自分も犠牲にしない介護の選択肢＆食事備忘録7/5～8

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

よろしければ

お読みになってくださいね

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よろしくお願いしま～す

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

こんにちは介護女子kyonです

今日は父の施設探しを通して
あらためて考えたことを

シェアさせて頂きます

それは…
「もし私が働いてなかったら」
というちょっとゾッとする想像

実際に今
親の介護で仕事を辞めたり
減らしたりする人ってとても多い

「介護離職」という言葉は
よく聞くようになりましたよね

でも、私たち世代って
まだまだ働き盛り

生活費も子どもの教育費も
まだまだかかる年代です

そんな中で親の介護だけに
時間もエネルギーも全振りするのは
やっぱり現実的じゃないなって

もちろん親を大切に思う気持ちは
誰よりも強い

だからこそ長く続けるには
“自分が犠牲”になりすぎない介護

がすごく大事だと思っています

kyonは「働き方を変える」ことで
それを実現できています

今は

自宅でも通院先でもできるブログ発信
同じ立場の仲間と支え合える場

この2つに出会えたことで介護と収入

どちらも大切にできています

働き方を選び直すことで
親との時間も自分の人生も
ちゃんと守ることができるんだと
実感しています

「介護離職しそう…」と悩んでいる方へ
辞める前に“選べる道”があるってこと
知ってほしいです

介護の合間でも

続けられる働き方ありますよ～

知りたい！って思った方には

まずは働き方ラウンジを

ご招待させて頂きますね

そちらでは無理なく介護しながら

共病しながらでも

自宅で自分のぺースで出来る

お仕事を何通りも

一気に知ることが出来ます

スキルがなくても経験があればOK

むしろ“リアルな介護経験”が
“誰かの支えになる時代”

もし今後の介護やお金のことで
「なんか不安だな…」と感じているなら
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自分も大切にできる介護を
一緒に目指していきましょうね

次回は【介護しながらでもできる！

在宅で収入を増やす手段】

について

必要な方のお耳に届いたら嬉しいな

kyonもまさに今

介護と向き合いながら
収入の柱を

少しずつ増やしてきました

介護で悩んでいる方！

働き方に迷っている方は
ぜひ公式LINEで気軽に

話しかけてくださいね

ブログ体験会のお知らせや

働き方ラウンジの最新情報などを

お届けしています

「どんな内容なの？」

「ちょっとだけ聞いてみたい」
そんな方もお気軽にどうぞ

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どうやったらいいのか

よくわからない

そんな方はブログ内のメールへ

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体験会に参加した方の声

「書くのが苦手でもAIが

助けてくれて希望が持てました」

「育児や介護中で不安ばかり

だったけど自分にもできることが

あるって嬉しかった」

「初めて“私の経験にも意味がある”

と思えた時間でした」

さて～食事備忘録

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よろしくお願いしま～す

働き方ラウンジ｜悔しさから生まれた喜び！透析ママを支える介護女子kyonの幸せサポートストーリー！介護女子kyonさんのブログテーマ、「働き方ラウンジ」の記事一覧ページです。

2025年7/5の水分摂取量は820CC

朝ごはん

■鮪の佃煮

■胡瓜ともずくの酢の物

■ゆで卵

■長芋の海苔和え

■ご飯

■リンゴ

■麦茶

昼ごはん

■ミートソースパスタ

■ブロッコリー

■麦茶

夜ごはん

■親子丼

■枝豆

■小松菜とキノコの炒め物

■黒ニンニク

■麦茶

2025年7/6の水分摂取量は820CC

朝ごはん

■シュウマイ

■ゆず大根の漬物

■ご飯

■メロン

昼ごはん

■グラタン（らでぃっしゅぼーや）

■茹でブロッコリー

■pan&のパン

■カフェラテ

夜ごはん

■豚肉のオクラ・茗荷巻き

■しらすと胡瓜の酢の物

■冷奴

■茄子と椎茸のバター醤油炒め

■ご飯

■麦茶

2025年7/7の水分摂取量は680CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■肉みそ冷や麦

■メロン

■麦茶

夜ごはん

■肉じゃが

■長いもソテー

■シュウマイ

■茹でブロッコリー

■ご飯

■麦茶

2025年7/8の水分摂取量830CC

朝ごはん

■肉じゃが

■鮪の佃煮

■もずくときゅうりの酢の物

■ゆで卵

■りんご

■ご飯

■麦茶

昼ごはん

■かき揚げサラダうどん

■麦茶

夜ごはん

■カレイの煮付け

■もやしの和がらし和え

■シュウマイ

■ご飯

■麦茶

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

介護女子kyonのオススメ

『7月も募集開始！『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立へ向けて‼』こんにちはkyonです同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方支えている家族や関わっている方介護や闘病中でお仕事ができずにいる方みなさんの心と身体の…

AIを使った新しい

在宅ビジネスを知りたい

というお声をちょこちょこ頂きます

在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

こちらご覧くださいね

『AIを使った秘策をトップブロガーに学ぶ！自宅サロン・自営業の集客が劇的に変わる！？』こんにちは！介護女子kyonです今年もあとわずかですね～あっという間に時は過ぎていく今日はちょっと介護や共病とは違った角度からのお話しになりますも…

カウンセラーさんやセラピストさん

その他心身のケアに関わる

お仕事をしている方は

こちらご覧くださいね

今日も長々有難うございました

kyonとsachiの日々の喜びになります

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シリーズ⑦年金だけでは厳しい？家計にのしかかる“介護費用”の正体＆食事備忘録7/1～4

こんにちは

介護女子kyonです

病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

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よろしくお願いしま～す

今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

今回は父の施設見学をきっかけに
「介護って…こんなにお金かかるの？」と
リアルに実感したお話の続きです

月額費用はわかりやすいけど
実はそこに

“のっかってくるお金”が
想像以上に多くて

びっくりします

たとえば…

日用品（おむつ、ティッシュなど）
医療費（薬、通院費）
オプションサービス（買い物代行や通院付添）

洗濯代（リネンサービス）

通信費（Wi-Fiなどネット環境）

医療以外の個別ケア費

施設移動の送迎費

食費（おやつ代が別の所も）

これらが毎月じわじわと
家計にのしかかってくるんです

「月15万円の施設だから大丈夫」
そう思っていても実際は
＋2〜5万円の上乗せがあったり💦

関東だとだいたい

20万以上は当たり前

特に医療費や介護用品代は
季節によって増えることも…

見学に行って初めて
この“見えにくい出費”

の存在を知りました

これって

事前に知っておくだけでも
気持ちの準備が全然違いますよね

しかも本人の年金だけでは
とてもじゃないけどまかなえない

じゃあどうするか

家族の貯金を切り崩す
誰かが仕事を減らして補う

ううん、それはもう限界…

だからkyonは

「自分の収入の柱」を増やしました

介護の合間でも

続けられる働き方ありますよ～

知りたい！って思った方には

まずは働き方ラウンジを

ご招待させて頂きますね

スキルがなくても経験があればOK

むしろ“リアルな介護経験”が
“誰かの支えになる時代”

もし今後の介護やお金のことで
「なんか不安だな…」と感じているなら
まずはここから受け取ってみて

＼介護しながら収入アップ！／
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大切な人を守るには
まず自分の安心から
一緒に考えていきましょうね

次回は【介護離職を防ぐには？

自分も犠牲にしない介護の選択肢】

について

kyonもまさに今

介護と向き合いながら
収入の柱を

少しずつ増やしてきました

介護で悩んでいる方！

働き方に迷っている方は
ぜひ公式LINEで気軽に

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「ちょっとだけ聞いてみたい」
そんな方もお気軽にどうぞ

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働き方ラウンジ｜悔しさから生まれた喜び！透析ママを支える介護女子kyonの幸せサポートストーリー！介護女子kyonさんのブログテーマ、「働き方ラウンジ」の記事一覧ページです。

登録後にメニューの「体験会」を

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体験会に参加した方の声

「書くのが苦手でもAIが

助けてくれて希望が持てました」

「育児や介護中で不安ばかり

だったけど自分にもできることが

あるって嬉しかった」

「初めて“私の経験にも意味がある”

と思えた時間でした」

さて～食事備忘録

2025年7/1の水分摂取量は870CC

朝ごはん

■ミニバーグ

■レタスとゆで卵のサラダ

■キムチ

■ご飯

■リンゴ

昼ごはん

■ミックスサンド（外食）

■紅茶

甘いのも食べたくなって

３人でシェア

夜ごはん

■小籠包（成城石井）

■枝豆

■トマト

■切り干し大根

■冷奴

■ご飯

■麦茶

2025年7/2の水分摂取量は680CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■手抜きラーメン

■切り干し大根

夜ごはん

■生姜焼き

■トマト

■豆苗の炒め物

■切り干し大根

■煮物

■ご飯

■麦茶

2025年7/3の水分摂取量は760CC

朝ごはん

■納豆ご飯

■茹で卵

■煮物

■リンゴ

昼ごはん

■お弁当（takeout）

■麦茶

夜ごはん

■ビーフシチュー

■トウモロコシ

■麦茶

2025年7/4の水分摂取量720CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■コロッケパン

■レタス＆トマト

■枝豆

■カフェラテ

夜ごはん

■鰺の塩焼き

■大根の煮物

■もやしとネバネバ酢の物

■トウモロコシ

■ご飯

■麦茶

今日も長々有難うございました！

世の中の介護と病気で頑張っている

全ての皆様の健康をお祈りします

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AIを使った新しい

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在宅で介護しながら働きたい方

病気や透析生活で外ではなく

家の中でマイペースに働きたい方

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