アイコンをたったの30分で作ってみました！自画自賛！＆透析記録8/26・28・30

こんにちはkyonです

同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中でお仕事ができずにいる方
 

みなさんの

心と身体の健康と人生が潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

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今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

じゃ～ん

アイコンを変えてみました～

昨日は『お家でお仕事』のブログ作業会の日

イケメン王子の

週一回のブログ作業会

昨日もAIの活用法など

普通だったらお高めな講座料が

かかる内容だけど

ぜ～んぶ無料でこのアイコン作成も

教えて頂きました～

どうでしょどうでしょ

なかなか良い出来ではないですか

って自分で言っちゃう

これほんの30分くらいで

出来ちゃったんですよ～～～

↑

自画自賛のキラキラ

『お家でお仕事』のコミュニティには

多方面のプロが沢山いるので

わいわい楽しくブログ書きながら

いろんなアドバイスを頂き

ライティング能力はもちろんのこと

こうやってデザインの技術も

自然に身についていく

わざわざ自分の

HPやオンラインショップなど宣伝ツールに

外注して高額な料金を支払わなくても

必要な時に自分で簡単に

思い通りのものが出来る

これってすごく私の望んでいたこと

だって介護している皆さんは

個人差はあるかもしれないけど

時間とお金がない方がいっぱい

介護していなくても

自営業の方々は外注費は

できるだけ安く済ませたいでしょう

そんなこんなで介護女子kyonの

『お家でお仕事』はいろんな方面で

利用できるのでよりたくさんの方々に

お伝えしたいのでした

気になっちゃった方は

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さて～透析備忘録

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🌼2024年8月26日（月）の透析記録🌼

■NVF-21M

※■DW42.5㎏→42.3に変更

※心胸比：48％　※ハンプ95

■測定値：44.5g　前体重：44.4kg  

■目標体重まで：-2.1kg

■前回透析後から2.1kg増し　

■除水2.3ℓスタート

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1485(土630日755)

■血圧117/54/71（脱血圧-87）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

血圧110～150

■透析後体重42.3kg　

■前体重より2.1kg減少

■DWまで残しなし

開始1時間30分頃から脱血圧が

またしても3桁に

シャントの近くに穿刺すると

3桁になるらしい・・・

ってことで次回はシャントより

上の方に穿刺することに

🌼2024年8月28日（水）の透析記録🌼

■測定値：44.2kg　前体重：44.1kg  

■目標体重まで：-1.8kg

■前回透析後から1.8kg増し

■除水2.0ℓスタート

■貧血予防エポジン1500

◼️前日の水分摂取量780CC

128/61/76（脱血圧-10）スタート→

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

血圧は110～130

止血後：159/71/68

■透析後体重42.3kg　

■前体重より1.8kg減少

■DWまで残しなし

2時間ほどして脱血圧が

3桁になったけど

目標補充液量を

32→30ℓにして様子見

とりあえず2桁を推移

🌼2024年8月30日（金）の透析記録🌼

※DW42.3㎏

■測定値：44.0kg　前体重：43.9g  

■目標体重まで：1.6kg

■前回透析後から1.6kg増し　

■除水1.8ℓスタート　

◼️前日の水分摂取量880CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧153/65/77（脱血圧-10）スタート→

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

血圧は110～150

止血後：149/78/75

■透析後体重43.3kg　

■前体重より1.2kg減少

■DWまで残しなし

先週の一週間も血圧も順調

透析中のトラブルもなく

8月は比較的穏やかで

うれしい～～～（感泣き）

全てに感謝です

介護しているみなさん

透析治療しているみなさん

お病気治癒目指して頑張っているみなさん

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

 

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我が家の食材は『らでぃっしゅぼーや』

お野菜は無農薬、低農薬がほとんどなので

安心してオーダーしていますよ～

介護女子kyonのコミュニティでは

介護や共病生活している方々の

『こんな時どうしてる？』

『こんなのあるよ？』

というような情報や

『辛いから聞いて！』

『私も仲間に入れて！』

などのコミュニケーションの場を

ご用意しています

同じ境遇のお仲間って

日本全国にいます

介護頑張っているお仲間さん

透析お仲間さん

共病中のお仲間さん

一緒に元気に笑顔な毎日

送りませんか？

こちらでも書いたけど

お仲間って本当に大切

『支え合える愛と力を実感！思いやりコミュニティ！＆食事備忘録7/10・11・12』

『心身の苦しみ辛さを分かち合える仲間作りをしませんか？』

『アメブロ内のみんなで作る元気エネルギーの輪！』

みんなで支え合える

寄り添い合える

そんな素敵なコミュニティを

一緒に暖かく育てていきませんか？

日本全国の

心身の苦しみ痛み悩みを

ひとりで抱えている方に

『仲間はいます！！』

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『９月募集開始！あなたのブログは『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立への鍵‼』

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長々お読みいただき

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自分の技術‼特技を生かしたくても集客が大変だという方に！＆食事備忘録9/1・2・3

こんにちはkyonです

同じように病気治癒・寛解目指して

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介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
 

みなさんの

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介護・病気・透析

このワードに関わっている方の中に

圧倒的に多いのが

（当たり前ですが）

セラピストさんやカウンセラーさんに

介護・医療・健康系に関わる

お仕事をされている方

みなさん本当に

素晴らしいお志の方ばかりで

そんな愛ある方々が

世の中にはたくさんいるのだから

もっともっと世の中

明るく元気になっても

いいはず

昨日もzoomが３本ありましたが

みなさんそれぞれに

素晴らしい技術をお持ちなのに

どのようにお客様にアピールするのか

わからない・・・・

なかなか広がらない・・・・

って本当にもったいないお話し

でも私も長年サロンワークしてきて

集客の問題は経験したことあります

今私がやっているツールがあったら

過去の私はどんなに

沢山の方々の癒しのお手伝いを

させて頂いたんだろうか

って思うと

もっとご自身の技術を提供したい

もっとご自身の思いを伝えたい

高額なコンサル料支払わずに

お客様を増やしたい

そんな方にぴったりなツールが

あったのです

よかったら一度いらしてくださいね

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さて～食事備忘録

ってその前に～

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2024年9/1の水分摂取量は880CC

朝ごはん

■オムライス

■桃

昼ごはん

■あさりの冷やしうどん

■レモン葛饅頭（らでぃっしゅぼーや）

■麦茶

夜ごはん

■マッシュポテトのミートグラタン

■茄子のグリル

■きんぴらゴボウ

■千切りキャベツ

■ご飯

■麦茶

2024年9/2の水分摂取量は550CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び

 

昼ごはん

■焼うどん

■麦茶

夜ごはん 

■ビーフシチュー

■冷奴

■煮物

■麦茶

2024年9/3の水分摂取量は715CC

朝ごはん

■煮物

■卵焼き

■ご飯

■桃（1/4カット）

昼ごはん

■冷やし中華（らでぃっしゅぼーや）

■麦茶

夜ごはん 

■サバの味噌煮（らでぃっしゅぼーや）

■さつまいもの天ぷら

■茄子のマリネ

■胡麻豆腐

■ご飯

■麦茶

介護しているみなさん

透析治療しているみなさん

お病気治癒目指して頑張っているみなさん

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

長々お付き合いくださり！

有難うございました

 

『心と経済のゆとり』あったらいいですよね

介護している方で

時間も心の余裕もお金の余裕もない

お病気で

時間も心の余裕もお金の余裕もない

そういう方々にぜひお届けさせて頂きたいです

脱！介護貧乏のミニミニ連載

『①ある日突然やってくる介護貧乏』

『②ある日突然やってくる介護貧乏』

『③ある日突然やってくる介護貧乏』

『④ある日突然やってくる介護貧乏』

私はより良いケアをyuママに

摂り入れることが出来ています

『貧乏脱出大作戦！介護・透析・病気も同じように！！＆食事備忘録5/8・9・10』

私は経済的な不安からくる心理的負担と

孤独感や不安からくる心理的負担を

手放すことが出来ました

ブログライティングは

心と身体のケアに有益な方法の一つです

『あなたのブログは『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立への鍵‼』

お家仕事ってなにと思っている

そこのあなた～

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サロンワークをしていなくても寄り添えるお仕事＆食事備忘録8/29・30・31

こんにちはkyonです

同じように病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
 

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

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前回、以前私がヒーリングサロンの

運営をしていたこと書きましたが

このブログを読んで下さっている

サロン時代のお客様から

「もうセッションなどやらないのですか？」

ってご連絡頂きました

介護をしている今の時点では

対面でのセラピーはできないのです

今は以前のような

色彩やアートを使ったセラピーなど

視覚的な楽しいセラピーはしていないけど

でもブログライティングという

誰でもどこでも簡単に出来る

セルフセラピーの方法を

お伝えさせて頂くことをしています

お病気の方々や介護中の方々

ブログにお問い合わせ下さった方々の

毎日が少しでも

クオリティ高くなるようなお手伝いを

微力ながらさせて頂いています

また、サロンワークを

長年経験してきているので

その経験とblogライティングで

サロンやスクールにお店・・・

事業主さんたちの

集客のお手伝いも

微力ながらさせて頂いています

というのも

介護・病気・透析

というにワードに関わっている方に

多くみられるのが

みなさん同じように

辛い経験をしてきたからこその

『誰かのために』

『寄り添いたい』

そんなほんわりあたたかな気持ちの方が

この3つのワードに

携わるお仕事やボランティアを

していらっしゃいます

セラピストさんや

カウンセラーさん

各種施術者さん

アドバイザーさん

先生と呼ばれる立場の方

同じようなお志しの方と

これからもブログライティングを通じて

ご縁繋がりが出来ると思うと

ブログを書く時も

毎日わくわくしてきます

この続きはまた次回書きます

『お家でお仕事』に関しては

こちらにまとめました

『９月募集開始！あなたのブログは『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立への鍵‼』

 

さて～食事備忘録

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2024年8/29の水分摂取量は880CC

朝ごはん

■みりん干し

■明日葉のお浸し

■卵ご飯

■桃

昼ごはん

■お弁当で手抜き～

■麦茶

ついでに成城石井でロールケーキも

買ってきちゃった

夜ごはん

■大豆もやしと豚肉の炒め物

■チキンの竜田揚げ（らでぃっしゅぼーや）

■もやしのナムル

■レタス・きゅうり・トマトのサラダ

■ゴマ豆腐

■ご飯

■麦茶

2024年8/30の水分摂取量は550CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び

 

昼ごはん

■sachiの米粉蒸しパン

（よもぎ・青のり）

■さつまいも

■キャベツとトマト

■麦茶

夜ごはん 

■ミートソースパスタ

■人参とアボカドのサラダ

■サツマイモのバター醤油炒め

■麦茶

2024年8/31の水分摂取量は715CC

朝ごはん

■昆布おかかのお結び

■スクランブルエッグ

■玉ねぎのオーリーブオイルポン酢浸し

■桃（1/4カット）

昼ごはん

■ピザ（takeout）

■トマト

■麦茶

夜ごはん 

■チキンソテー

透析中にノンストップを見ていた

yuママからのリクエストで

同じ材料がないながらも

作ってみました

片岡流チキンソテー

■マイタケソテー

■ジャガイモのオーブン焼き

■スルフォラファン

■金平ごぼう

■冷奴

■ご飯

■麦茶

介護しているみなさん

透析治療しているみなさん

お病気治癒目指して頑張っているみなさん

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

長々お付き合いくださり！

有難うございました

 

『心と経済のゆとり』あったらいいですよね

介護している方で

時間も心の余裕もお金の余裕もない

お病気で

時間も心の余裕もお金の余裕もない

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脱！介護貧乏のミニミニ連載

『①ある日突然やってくる介護貧乏』

『②ある日突然やってくる介護貧乏』

『③ある日突然やってくる介護貧乏』

『④ある日突然やってくる介護貧乏』

私はより良いケアをyuママに

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『貧乏脱出大作戦！介護・透析・病気も同じように！！＆食事備忘録5/8・9・10』

私は経済的な不安からくる心理的負担と

孤独感や不安からくる心理的負担を

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昨日も先週もお家仕事仲間が出来て嬉しい！＆食事備忘録8/27・28

こんにちはkyonです

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今月も素敵なお仲間さんとの

ご縁に感謝です

kyonはもう30年近く

病持ちのyuママを見てきたから

自然と代替療法やセラピー

カウンセリングなどの道を歩み

若かれし頃は

素敵なご縁様で

東京の田園調布というセレブな街で

カフェ併設のヒーリングサロンを

立ち上げから運営まで携わせて頂き

芸能人御用達のサロンとなり

雑誌やTV出演など

数々の経験をさせて頂きました

それから場所も

代々木公園の近くに変わり

次なるステップ！という時に　　

yuママがある日突然

薬害からの

急性腎不全になりました

そこから介護生活が始まり

収入源が途絶えました

最初はとにかくyuママの看病で

まったく余裕のない毎日だったから

収入源が途絶えることの

不安や恐れなども

気にする余裕もなかったです

だけど徐々に

本当にこれではyuママに

十分なケアもできなくなる・・・

そして

自分たちの老後が危うい

どうしたものか・・・・

途方に暮れていた時にご縁が訪れ

お家で介護の合間に

さくっと出来るお家仕事を

迷うことなく始めました

昨日も先週も

お家仕事のお仲間さんとの

ご縁を頂きました

本当に有難い限りです

お家仕事に関しては

こちらにまとめました

『今月枠は締切りました！あなたのブログは『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立への鍵‼』

 

さて～食事備忘録

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🍀2024年8/27の水分摂取量は780CC

朝ごはん

■茹で卵

■昆布巻き

■とうもろこし

■ご飯

■桃

昼ごはん

■残り物でピザ！？

（焼きそばとお餅でピザ風にアレンジ）

■はと麦ハニーパン

■昆布の小結び

■スルフォラファン＆トマト

■枝豆

■麦茶

夜ごはん

■秋刀魚

■ゴーヤの酢味噌炒め

■きくらげとにらのお浸し

■ご飯

■麦茶

🍀2024年8/28の水分摂取量は550CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

 

昼ごはん

■肉まん（らでぃっしゅぼーや）

■クロワッサン

■レタスとトマト

■麦茶

夜ごはん 

■しゃぶしゃぶ肉のサラダ風

（トマト＆オクラ＆なす＆

茗荷＆しょうがドレッシング）

■マイタケ唐揚げ風

■ご飯

■麦茶

台風の影響が酷くなりませんように

お祈りします

みなさんもくれぐれもお気をつけて

お過ごしくださいね

介護しているみなさん

透析治療しているみなさん

お病気治癒目指して頑張っているみなさん

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

長々お付き合いくださり！

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『心と経済のゆとり』あったらいいですよね

介護している方で

時間も心の余裕もお金の余裕もない

お病気で

時間も心の余裕もお金の余裕もない

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脱！介護貧乏のミニミニ連載

『①ある日突然やってくる介護貧乏』

『②ある日突然やってくる介護貧乏』

『③ある日突然やってくる介護貧乏』

『④ある日突然やってくる介護貧乏』

私はより良いケアをyuママに

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私は経済的な不安からくる心理的負担と

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電子レンジが恋しい夜！？北海道から沢山のとうもろこし！＆食事備忘録8/24・25・26

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yuママの北海道のお友達から

トウモロコシがいっぱい

送られてきました～

トウモロコシが大好きなyuママ

今回の血液検査の結果が

驚くほど良いから

そりゃ～上機嫌

電子レンジチンで

美味しく食べる方法とか

書いてあったけど

そこは茹でこぼすかね～

ちなみに！

とうもろこし100gあたりの

カリウム含有量は290mg

リン含有量は100mg

北海道から届いて新鮮なうちにと

せっせと茹でこぼし

大きい鍋でも3本しか入らないから

3回は茹でこぼしたかな～

電子レンジが恋しい夜の出来事でした

 

さて～食事備忘録

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🍀2024年8/24の水分摂取量は630CC

朝ごはん

■千切り長芋のわさび醤油

■ゆで卵

■昆布巻き

■ご飯

■桃

昼ごはん

■米粉麺＆うどんのガレット

■とうもろこし

■ボロネーゼマカロニ

■レタスとビーンズのサラダ

■麦茶

夜ごはん

■海鮮焼きそば

■トマト

■麦茶

🍀2024年8/25の水分摂取量は755CC

朝ごはん

■オクラと納豆ご飯

■茹で卵

■レンコンの煮物

■桃

昼ごはん

■米粉のチキントルティーヤ

ゴマネーズ＆トマトソース

■米粉のゆずジャムトルティーヤ

■レタスとトマト

■麦茶

夜ごはん 

■豆もやしと豚肉の炒め物

■ニラの辛子醤油

■冷奴

■ご飯

■麦茶

🍀2024年8/26の水分摂取量は530CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

 

昼ごはん

■キノコ類のコンソメうどん

■ずんだ餅

■麦茶

夜ごはん 

■ローストビーフとゴボウのサラダ

（takeout）

■湯葉揚げ豆腐（takeout）

■生姜焼き豚肉＆ナス

■千切りキャベツ

■ご飯

■麦茶

台風の影響が酷くなりませんように

お祈りします

みなさんもくれぐれもお気をつけて

お過ごしくださいね

介護しているみなさん

透析治療しているみなさん

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介護している方で

時間も心の余裕もお金の余裕もない

お病気で

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『①ある日突然やってくる介護貧乏』

『②ある日突然やってくる介護貧乏』

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病、介護、苦しみを乗り越えてほしいみんなへ希望の唄！＆透析記録8/19・21・23

こんにちはkyonです

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支えている家族や関わっている方
介護や闘病中でお仕事ができずにいる方
 

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kyonの大切な大切な

コミュニティのお仲間さん

みんな日々お病気と闘って

自由のない介護生活と闘って

時に心折れたり

希望を持ったり

今を一生懸命『生きている』

そんな大切なみんなに贈りたい

あなたがいてあなたといて

こんなに幸せになるよ
忘れないでそのぬくもり

他の誰でもないあなた
この世界で一人だけの

あなたに出会えた奇跡が
こんな僕を

勇気づける力があなたにはあるの

さて～透析備忘録

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🌼2024年8月19日（月）の透析記録🌼

■NVF-21M

※■DW42.5㎏→42.3に変更

※心胸比：48％　※ハンプ95

■測定値：44.6g　前体重：44.5kg  

■目標体重まで：-2.2kg

■前回透析後から2.2kg増し　

■除水2.4ℓスタート

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1540(土710日735)

■血圧138/59/74（脱血圧-19）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

血圧120～150

■透析後体重42.3kg　

■前体重より2.2kg減少

■DWまで残しなし

開始1時間24分頃から脱血圧が

3桁になったから看護師さんに

言って温度を下げてもらい

一時的に2桁に戻るもすぐに3桁に？？

これはなんで？と聞いたけど

「？？？？？？？」って

笑って終わっちゃったって

🌼2024年8月21日（水）の透析記録🌼

■測定値：44.3kg　前体重：44.2kg  

■目標体重まで：-2.0kg

■前回透析後から2.0kg増し

■除水2.2ℓスタート

■貧血予防エポジン1500

◼️前日の水分摂取量795CC

124/56/72（脱血圧-10）スタート→

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

血圧は120～140

止血後：159/71/68

■透析後体重42.3kg　

■前体重より2.0kg減少

■DWまで残しなし

今回は脱血圧が一回だけ

3桁になったけどほぼ順調！

ただ穿刺場所がちょうど神経に

触るところでかなり・・・

痛かったみたい

大当たり～～～

血管の下の方に刺すと

脱血圧3桁になるのかも？と。

どうやらyuママの穿刺範囲は

極めて狭いらしい

🌼2024年8月23日（金）の透析記録🌼

※DW42.3㎏

■測定値：43.6kg　前体重：43.5g  

■目標体重まで：1.2kg

■前回透析後から1.2kg増し　

■除水1.4ℓスタート　

◼️前日の水分摂取量740CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧142/67/79（脱血圧-10）スタート→

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

血圧は110～150

■透析後体重43.3kg　

■前体重より1.2kg減少

■DWまで残しなし

この日初めて

透析中によく眠れたみたい

先週の一週間も血圧も順調

透析中のトラブルもなく

足攣りもなく

ここ2週間は比較的穏やかで

うれしい～～～（感泣き）

全てに感謝です

介護しているみなさん

透析治療しているみなさん

お病気治癒目指して頑張っているみなさん

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

 

kyonとsachiの日々の喜びになります

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我が家の食材は『らでぃっしゅぼーや』

お野菜は無農薬、低農薬がほとんどなので

安心してオーダーしていますよ～

介護女子kyonのコミュニティでは

介護や共病生活している方々の

『こんな時どうしてる？』

『こんなのあるよ？』

というような情報や

『辛いから聞いて！』

『私も仲間に入れて！』

などのコミュニケーションの場を

ご用意しています

同じ境遇のお仲間って

日本全国にいます

介護頑張っているお仲間さん

透析お仲間さん

共病中のお仲間さん

一緒に元気に笑顔な毎日

送りませんか？

こちらでも書いたけど

お仲間って本当に大切

『支え合える愛と力を実感！思いやりコミュニティ！＆食事備忘録7/10・11・12』

『心身の苦しみ辛さを分かち合える仲間作りをしませんか？』

『アメブロ内のみんなで作る元気エネルギーの輪！』

みんなで支え合える

寄り添い合える

そんな素敵なコミュニティを

一緒に暖かく育てていきませんか？

日本全国の

心身の苦しみ痛み悩みを

ひとりで抱えている方に

『仲間はいます！！』

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長々お読みいただき

有難うございました

介護の孤独を癒す共感と安心の輪へ！＆食事備忘録8/21・22・23

こんにちはkyonです

同じように病気治癒・寛解目指して

頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で

お仕事ができずにいる方
 

みなさんの

心・身体・経済の健康と

人生そのものが潤うような

お役立ち情報を発信していきたいと

思っています

こんな思いで綴っています

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お読みになってくださいね

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今日もお目に止めて頂き

ありがとうございます

今日は介護鬱について書きます

介護していると日常が介護で

当たり前になっているので

自身が介護鬱になっている

そんなの気にする余裕もなければ

愚痴こぼしている余裕もない

う～む・・・・

よくわかります

でもでも

最近私はあるコミュニティでも

みんなそれぞれの

抱えている悩みや苦しみを

lineなどで分かち合うことによって

「あ・・・同じなんだ」

「自分だけじゃないんだ」

って心がふっと軽くなる

セルフカウンセリング

癒し的な感覚を得て

あ～やっぱり

今まさにこの瞬間

同じ境遇同士の共感力って

どんなに優秀なカウンセラーや

セラピスト、ヒーラー、医師にも

できないケア方法なんだな～って

感じました

介護で疲れてしまった・・・

息抜きどうしたらいいのか・・・

私って介護鬱？？？

誰かにわかってほしい・・・・

そんな方は一人で抱え込まずに

繋がりましょう～

『支え合える愛と力を実感！思いやりコミュニティ！＆食事備忘録7/10・11・12』

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透析お仲間さん

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さて～食事備忘録

ってその前に～

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🍀2024年8/21の水分摂取量は670CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■ペンネボロネーゼ

■とうもろこし

■麦茶

夜ごはん

■お粥

yuママの胃の調子が悪かった

■茄子のおかか和え

■胡麻豆腐

■麦茶

🍀2024年8/22の水分摂取量は740CC

朝ごはん

■小松菜とイワシ缶

■茹で卵

■ご飯

■桃

昼ごはん

■コロッケの米粉サンド

■ココア米粉蒸しパン

■コロッケ

■レタスとトマト

■麦茶

夜ごはん 

■鶏肉の生姜焼き

■レンコンのきんぴら

■千切りキャベツ

■冷奴

■ご飯

■麦茶

🍀2024年8/23の水分摂取量は800CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

 

昼ごはん

■冷やし米粉ヌードル

■大福

■麦茶

夜ごはん 

■さんま（小さい）

■エリンギチップス

■トマト

■茄子の冷やし煮びたし

■冷奴

■モロヘイヤのお浸し

■ご飯

■麦茶

yuママが「今日は花金だ～」って

ビールを飲みたがったから

ノンアルビールで乾杯

ビールの後ろのお皿の上の棒は

さんまの骨

きれいに食べてくれました

介護しているみなさん

透析治療しているみなさん

お病気治癒目指して頑張っているみなさん

今日も明日も皆さんの元気Happy

お祈りします

長々お付き合いくださり！

有難うございました

 

『心と経済のゆとり』あったらいいですよね

介護している方で

時間も心の余裕もお金の余裕もない

お病気で

時間も心の余裕もお金の余裕もない

そういう方々にぜひお届けさせて頂きたいです

脱！介護貧乏のミニミニ連載

『①ある日突然やってくる介護貧乏』

『②ある日突然やってくる介護貧乏』

『③ある日突然やってくる介護貧乏』

『④ある日突然やってくる介護貧乏』

私はより良いケアをyuママに

摂り入れることが出来ています

『貧乏脱出大作戦！介護・透析・病気も同じように！！＆食事備忘録5/8・9・10』

私は経済的な不安からくる心理的負担と

孤独感や不安からくる心理的負担を

手放すことが出来ました

ブログライティングは

心と身体のケアに有益な方法の一つです

『あなたのブログは『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立への鍵‼』

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暑すぎて外出られないから青汁で抹茶カフェごっこ！＆食事備忘録8/18・19・20

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昨日はyuママは普段飲めないけど

私達が飲んでいる大麦若葉の青汁を

１本３gなのでカリウムも大丈夫

ということで大麦若葉青汁寒天～

ここにハト麦粉ときな粉をふりかけて

黒蜜を垂らして食べたら

抹茶寒天みたい

すっごく美味しかったから

yuママ大喜び～

もうこの夏は暑すぎて

yuママどこにも出掛けられないから

抹茶カフェにでも

行った気分を味合わせてみた

暑さがおさまってくれないと

お散歩リハビリもできず

どんどん足腰が弱ってきて

とうとう膝の痛みが出始めた

高齢者のあるある・・・

これはまずいね

対策せねばだな

【大麦若葉の効果効能】

■高血圧の予防

大麦若葉に含まれるカリウムには

ナトリウムを排出する働きがあり

血圧の上昇を抑制する

効果があると考えられています。

■血糖値の管理

大麦若葉に含まれる食物繊維が

糖の吸収を緩やかにすることで

食後の血糖値の上昇を

抑える効果があるとされています。

■コレステロール値の改善

大麦若葉には抗酸化作用があり

体内の脂質を酸化して

過酸化脂質を生成する活性酸素を

抑制する働きがあるため

コレステロール値の改善にも

効果的です。

■便秘解消

大麦若葉に含まれる食物繊維が豊富で

腸内環境の改善に寄与するため

便秘解消にも効果的です。

■デトックス効果

大麦若葉には抗酸化作用があり

デトックス効果も期待できます。

■肌の健康サポート

大麦若葉に含まれるビタミンCやB1は

肌の健康をサポートします。

■体臭・口臭の改善

大麦若葉に含まれる葉緑素には

脱臭作用があるため

体臭や口臭

腋臭の改善にも効果的です。

■貧血予防

大麦若葉には鉄分も

豊富に含まれているため

貧血予防にも期待できます。

AIに用概要

 

あ！こちら今１名様お問合せ頂いてます

場合によっては締め切らせて

頂くかもしれませんので気になる！

という方はお早めに公式lineまで

いらしてくださいね

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さて～食事備忘録

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🍀2024年8/18の水分摂取量は735CC

朝ごはん

■納豆炒飯

■桃

昼ごはん

■冷や麦あさり添えて

■麦茶

夜ごはん

■肉じゃが

■マイタケソテー

■胡瓜とオクラの揚げ酢のもの

■ご飯

■麦茶

🍀2024年8/19の水分摂取量は550CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

昼ごはん

■ソーセージチーズパン

■チョコクロワッサン

■コーンパン

■レタス

■sachiの洋梨のチーズケーキ風

美味美味～～

■麦茶

夜ごはん 

■茄子のはさみ焼き

■生姜醤油のさっぱりバーグ

■とうもろこし

■ご飯

■麦茶

🍀2024年8/20の水分摂取量は710CC

朝ごはん

■みりん干し

■茹で卵

■枝豆

■ご飯

■桃

昼ごはん

■冷やし中華

■麦茶

夜ごはん 

■豚肉とイカのあんかけ

（yuママはご飯と別）

■冷奴

■とうもろこし

■ご飯

■麦茶

来月はyuママの介護認定調査だ

こういう時になぜか張切る方と

わざと演技する方と

２パターンって聞いたことある

yuママはどうなるかな～

介護しているみなさん

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『①ある日突然やってくる介護貧乏』

『②ある日突然やってくる介護貧乏』

『③ある日突然やってくる介護貧乏』

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私はより良いケアをyuママに

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孤独感や不安からくる心理的負担を

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サヨナラ便秘！こんにちは快便快腸な日々！＆透析記録8/12・14・16

こんにちはkyonです

同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方

支えている家族や関わっている方
介護や闘病中でお仕事ができずにいる方
 

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昨日もyuママは朝一で

すがすがしいお〇〇〇をして

透析に行ってきました

そして夕方にまた

清々しいお〇〇〇をして

すっきり爽快な顔で

お手洗いから出てきました

もう何十年も悩み続けた

お便秘ちゃん

薬飲まないと

「うん」とも「すん」とも

言わなかったのに

最近は一日に２,３回は

普通～に立派なお〇〇〇ちゃんが

登場してくれるらしい

便秘よサラバシリーズ

『①便秘よサラバ！透析患者さんに多い便秘からようやく卒業できた！＆食事備忘録4/11・12・13』

『②長年の便秘解消！水筒のような太さのお〇〇が出た！？＆透析記録5/13・15・17』

yuママの便秘よサラバが

できるようになったのは

口から入った栄養を

体の隅々の細胞まで届けてくれて

細胞の中のいらなくなった

老廃物を細胞の外へと

運び出してくれる

そんな素晴らしい働きをしてくれる

身体の中の基礎物質が

以前より増えてきたかららしい

この一年でyuママの体を

内側から整えること

せっせとやってきたけど

『整える』って

薬を飲む

サプリを飲む以前に

体への大切な基礎療法

腸が整うと脳も整ってくる

yuママの脳がしっかりと

整いますように～

次回は脳を潤すお話し

してみよっかな～

もう潤いメソッドが凄すぎなので

さて～透析備忘録

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🌼2024年8月12日（月）の透析記録🌼

■NVF-21M

※■DW42.5㎏→42.3に変更

※心胸比：48％　※ハンプ95

■測定値：44.5g　前体重：44.4kg  

■目標体重まで：-2.1kg

■前回透析後から2.1kg増し　

■除水2.2ℓスタート

■貧血予防エポジン1500

◼️中2日の水分摂取量1540(土780日760)

■血圧142/63/79（脱血圧-10）スタート

■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む

血圧130～150

止血後：156/76/78

■透析後体重42.3kg　

■前体重より2.1kg減少

■DWまで残しなし

この日は無事に透析終えて

感謝～～～

🌼2024年8月14日（水）の透析記録🌼

■測定値：43.7kg　前体重：43.6kg  

■目標体重まで：-1.3kg

■前回透析後から1.3kg増し

■除水1.5ℓスタート

■貧血予防エポジン1500

◼️前日の水分摂取量730CC

132/62/79（脱血圧-54）スタート→

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

血圧は120～140

止血後：146/67/74

■透析後体重42.3kg　

■前体重より1.3kg減少

■DWまで残しなし

写メがうまく撮れなかったって

言っているけど

途中寝たんじゃないかな？？？

yuママテレビ見ていたから

寝てないはず！はて？って

いつも透析中寝れないのよ・・・・

って言っているけど

きっとうとうとしてるんだろうな

🌼2024年8月16日（金）の透析記録🌼

※DW42.3㎏

■測定値：43.2kg　前体重：44.1g  

■目標体重まで：1.8kg

■前回透析後から1.8kg増し　

■除水2.0ℓスタート　

◼️前日の水分摂取量825CC

■貧血予防エポジン1500

■鉄剤注入

■血圧163/71/85（脱血圧-10）スタート→

■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む

血圧は120～160

止血後：153/91/80

■透析後体重42.3kg　

■前体重より1.8kg減少

■DWまで残しなし

この日も特に問題もなく

穏やかに過ごせたので感謝

この週のエアーチャリ漕ぎ運動は

月曜日200回・水曜日200回・金曜日なし

先週の一週間は血圧も順調

透析中のトラブルもなく

足攣りもなく

こんなに穏やかな一週間は

yuママ～お初じゃない

うれしい～～～（感泣き）

介護しているみなさん

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こちらでも書いたけど

お仲間って本当に大切

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お家で出来る仕事を探している方！でもパソコンが苦手！？＆食事備忘録8/15・16・17

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昨日は私が介護の隙間時間で

コツコツやっている

WEBライティングのこと

ちょこっと書いたけど

『私たちのような状況でも楽しくお仕事ができるって素敵！＆食事備忘録8/12・13・14』

公式lineにお問合せが

「それはどういうことやるの？」

「パソコンが苦手・・・」

大丈夫です

パソコン操作が苦手でも

ちゃんと特許済みの教材があるから

そしてkyonたちサポートチームが

きっちりパソコン操作から

収入が得られる流れまで

サポートさせて頂きます

パソコンがない方は

スマホでOK～

難しく考えないで

大丈夫なお仕事です

要約しちゃうと！

自分の伝えたいことを

ブログで発信するだけ！？

kyonの場合は

『介護・透析・病気』

同じ状況で辛い思いをしている方へ

同じ状況で今も頑張っている方へ

同じ状況で今を変えたい方へ

同じ状況で将来の不安を消したい方へ

・・・・・・

同じ経験をしているからこそ

一緒に支え合い

一緒に元気になって

一緒に収入増やして

一緒になりたい自分になる

そんなことを

やっていきたいだけなんです

日々介護に追われて

自分の人生を歩めていない方

病があって思ったように

お仕事が出来ずにいる方

私たちのような状況でも

楽しく同じ境遇の仲間と

励まし合いながら

お家で出来るお仕事のこと

もっともっとたくさんの方々に

お伝えしたいなと思っています

『今月あと1名様！あなたのブログは『介護＆共病生活を豊かにする』心と経済の自立への鍵‼』

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🍀2024年8/15の水分摂取量は825CC

朝ごはん

■チンジャオロース風（前夜の残り）

■冷奴

■なめこの味噌汁

■ご飯

■桃

 

昼ごはん

■冷やし中華

■麦茶

夜ごはん

■かつ丼

■千切りキャベツとミニトマト

■枝豆

■麦茶

🍀2024年8/16の水分摂取量は640CC

朝ごはん

■透析の日は定番お結び🍙

 

昼ごはん

■カツサンド

■はと麦のお餅

■枝豆

■千切りキャベツとレタスと

ミニトマトのサラダ

■麦茶

夜ごはん 

■ミートソースパスタ

■千切りキャベツとキウイのサラダ

■麦茶

🍀2024年8/17の水分摂取量は710CC

朝ごはん

■ちらし寿司

■茹で卵

■枝豆

■桃

昼ごはん

■肉まん（らでぃっしゅぼーや）

■sachiの米粉の蒸しパン

ゆかり風味

■ゆずジャムパン

■とうもろこし

■レタスと胡瓜のサラダ

■カフェラテ

夜ごはん 

■茄子とまいたけとオクラの豚肉炒め物

■ジャーマンポテト

■胡瓜と昆布の酢の物

■麦茶

 

介護しているみなさん

透析治療しているみなさん

お病気治癒目指して頑張っているみなさん

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お祈りします

今日も長々お付き合いくださり！

有難うございました

 

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お病気で

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私は経済的な不安からくる心理的負担と

孤独感や不安からくる心理的負担を

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