こんにちは
介護女子kyonです
病気治癒・寛解目指して
頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で
お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方
みなさんの
心・身体・経済の健康と
人生そのものが潤うような
お役立ち情報を発信していきたいと
思っています
こんな思いで綴っています
よろしければ
お読みになってくださいね
↓↓↓↓↓
今日もお目に止めて頂き
ありがとうございます
『自分を大切にすること』
『自愛こそすべての始まりだよね』
これは、私の大切な親友と
よく話していた言葉です
彼女は今
病と向き合っています
苦しい治療の中でも
自分の心を見つめ
一生懸命頑張っている様子が
いつもLINEから伝わり
私は何度も涙が出ました
頑張ってとは言えないけど
ただただ辛さから解放されること
また笑顔で美味しい物食べられること
一緒にやりたいことをやれること
彼女の元気復活を毎日祈っています
彼女は私にとって
ただのブログ仲間ではなく
“希望を共につくってきた
大切な同志”です
自愛の大切さ
宇宙と地球
大自然とつながることの意味
彼女とはそんな深いテーマで
よく語り合ってきました
彼女のブログには
共鳴された方や
闘病中で勇気や希望をもらった
という方が沢山訪れていました
本当に素敵なクリアな魂の持ち主さん
そんな彼女が私は大好き
心からのエールを届けたい
この記事を読んで下さったあなたへも
もし、心が少し疲れていたら
心や体に少しでも痛みを感じているなら
どうか自分にやさしい言葉を
かけてあげてくださいね
自分を愛することは
世界とつながる第一歩
宇宙と地球と大自然と
ちゃんとつながっている
そのつながりの中で
きっとまた元気な光が
戻ってきますように
私の大切な友に
大切な仲間に
そして
ブログを読んで下さるみなさまに
光がそっと届きますように
あなたの想いや経験が
誰かの背中を
そっと押す力になる
いろんな仲間と応援し合いながら
夢に向かって
一歩ずつ進んでいく
そんなコミュニティに
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さて～食事備忘録
ってその前に～
ポチっとしていただくと
yuママの元気が出ます
よろしくお願いしま～す
2025年3/27の水分摂取量は840CC
朝ごはん
■大根の煮物
■海苔と長芋の醤油和え
■塩昆布とカブの浅漬け
■茹で卵
■ポテト
■ご飯
■りんご
■ほうじ茶
昼ごはん
■外食スープ＆パン
夜ごはん
■豚肉の野菜巻き
■ブロッコリー
■塩昆布とカブの漬物
■お刺身
■ご飯
■ほうじ茶
2025年3/28の水分摂取量は825CC
朝ごはん
■透析の日は定番お結び🍙
昼ごはん
■パン
■ブロッコリーとマカロニのサラダ
■紅茶
夜ごはん
■鰺の塩焼き
■菜の花の和辛子和え
■切り干し大根
■黒米
■ほうじ茶
2025年3/29の水分摂取量は830CC
朝ごはん
■豚肉の野菜巻き
■茹で卵
■ふりかけご飯
■リンゴ
昼ごはん
■焼うどん
■ほうじ茶
■ミルクコーヒーゼリー
夜ごはん
■ポテトコロッケ（takeout）
■シュウマイ
■ブロッコリー
■棒棒鶏
■仙台麩の卵とじ
■黒米
■ほうじ茶
2025年3/30の水分摂取量750CC
朝ごはん
■胡麻豆腐
■ブロッコリー
■茹で卵
■黒米
■りんご
昼ごはん
■ビーフシチューパスタ
■レタス
■クロワッサン
■みかん
■カフェラテ
夜ごはん
■肉じゃが
■切り干し大根
■菜の花のお浸し
■新玉ねぎのカツオ醤油和え
■ご飯
今日も長々有難うございました！
世の中の介護と病気で頑張っている
全ての皆様の健康をお祈りします
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「自分の時間がほしい」
「経済的にもっと自立したい」
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そしてお家ワークや経済的自立を
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