こんにちは
介護女子kyonです
病気治癒・寛解目指して
頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で
お仕事ができずにいる方
心身のケアをお仕事にしている方
みなさんの
心・身体・経済の健康と
人生そのものが潤うような
お役立ち情報を発信していきたいと
思っています
こんな思いで綴っています
よろしければ
お読みになってくださいね
↓↓↓↓↓
今日もお目に止めて頂き
ありがとうございます
介護をしていると
毎日が同じことの繰り返しで
心も体も疲れてしまいますよね
それでも、大丈夫
少しの工夫で
今の状況を少しずつ
変えていくことできます
「今できること」に目を向ける
やっぱりなんだかんだ言っても
これにつきるのかな・・って
思ってしまう今日この頃
「もっと自由な時間が欲しい」
「昔の生活に戻りたい」
と思うことも
正直あるかもしれません
でも、今の状況の中で
「できること」
に目を向けることで
前向きな気持ちが
少しずつ戻ってくるのかな～
介護は大変なことも多いけど
自分の人生も大切
無理せず
自分の気持ちを大切にしながら
少しずつ前に進んでいけたら
いいですよね
そのためにもまずは
完璧を目指さない！
「ちゃんとやらなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
って思うほど
心に余裕はありません
介護は長期戦
手抜きできるところは
抜いてオッケー
自分を無意識に
追い詰めてしまうのはNG～
できるだけ
小さな楽しみを見つける！
介護中心の生活になってしまうと
自分の楽しみを後回しにしがち
でも、たとえば
『好きなコーヒーをじっくり
時間をかけて淹れてみる』
『寝る前にお気に入りの本を読む』
など小さな楽しみを
意識的に取り入れてみると
よいですよね～
ってことで今日は
今日こそは
sachiと地元のお気に入り
カフェに行ってやる
小さな楽しみの見つけ方が
わからない
そんな方はこちらへ
ポチしてみてくださいね
それから
介護生活を一瞬でもいいから
忘れたい
そんな方には
こちらのイベントがおすすめ
皆さんの元気HAPPYに繋がりま～す
さて～透析備忘録
やばやば2月まるまる出来てない
yuママごめん！
ポチっとしていただくと
yuママの元気が出ます
よろしくお願いしま～す
🌼2025年2月10（月）の透析記録🌼
■測定値：46.1g 前体重：46.0kg
■目標体重まで：-2.3kg
■前回透析後から2.3kg増し
■除水2.3ℓ（2.5ℓから200残し）
■貧血予防エポジン1500
◼️中2日の水分摂取量1520(土770日750)
■血圧144/61/77（脱血圧-10）スタート
■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む
■血圧130～150
■透析後体重43.8kg
■前体重より2.2kg減少
■DWまで100g残し
■止血後：135/60/81
■エアチャリ漕ぎ200回
この日は無事で感謝デ～
🌼2025年2月12日（水）の透析記録🌼
■DW43.7
■測定値：45.8g 前体重：45.7kg
■目標体重まで：-2.0kg
■前回透析後から1.9kg増し
■除水2.2ℓ
◼️前日の水分摂取量800CC
154/70/75（脱血圧-10）スタート→
■血圧130～150
■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む
止血後：139/60/74
■透析後体重43.9kg
■前体重より1.8kg減少
■DWまで200残し
■エアチャリ漕ぎなし
両足の攣りで15分早めに終了
攣るってほんと・・・
痛いよね
🌼2025年2月14日（金）の透析記録🌼
■DW43.7
■測定値：45.7g 前体重：45.6g
■目標体重まで：1.9kg
■前回透析後から1.7kg増し
■除水2.1ℓ
◼️前日の水分摂取量820CC
■貧血予防エポジン1500
■鉄剤注入
■血圧180/71/84（脱血圧-10）スタート→
■血圧130～180
■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む
止血後：151/70/76
■透析後体重43.7kg
■前体重より1.9kg減少
■DWまで残しなし
透析開始に院長回診で
一気に血圧上昇
しかも４月にPTAかも
やだやだやだ～～～～～～～
なんとか回避できますように
透析お仲間さんたち皆さんの
穏やかな毎日をお祈りします
今日も明日も皆さんの元気Happy
お祈りします
kyonとsachiの日々の喜びになります
ポチっとしていただくと嬉しいです
私たち『介護・病気・透析』
コミュニティ仲間のように
なかなか外では
働けない状況の方
また、サロンオーナー経験のある
私だからこそ応援させて頂いている
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今より心も体も人生そのものを
潤したい方は
この指止まっちゃて下さい
その先には新しい笑顔溢れる世界が
待っています
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