こんにちは
kyonです
同じように病気治癒・寛解目指して
頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で
お仕事ができずにいる方
みなさんの
日常のヒントになれたら嬉しいです
こんな思いで綴っています
よろしければ
プロフィールをお読みになって下さいね
今日もお目に止めて頂きありがとうございます
昨日はsachiとkyonのお誕生日だったけど
なんと私・・・・
先週の美容院脳卒中症候群からの
目眩が落ち着いていたはずが
ちょっとしたストレスと
気圧の変化など重なり
誕生日だというのに
またぶり返してしまった
オ～マイガ～～～～
もう私の強い味方の潤っこ（体内基礎物質）を
たっくさん補いまくって
そしてなんとGoodなタイミング
お友達から発酵ドリンクや
ビタミンCと亜鉛とスピルリナ入りのサプリに
ラヴァンス（L'AVANCE）チョコレートに
栄養スープにと
贈られてきて
(Aちゃんありがとう～～～～～
）
この発酵ドリンクやサプリがまた
すごくよかった
これ
まず最初にサプリたちを飲む前にやることは
↑
ここ大事
潤っこ（体内基礎物質）を補うという
基本をやるの
そしてサプリたちが入ってきたら
その栄養成分たちを潤っこは
私の体の中で本当に必要としているところへと
えっさほっさと運搬してくれるの
だから驚くほどの回復力に
もうビックリなんてもんじゃない
今朝起きた時の目眩のなさ
そして今日もせっせと
潤っこプラスこの発酵ドリンクとサプリを
摂ること摂ること
いや～～～
kyonちゃん復活～～～～
シャッキ～～～～ン
マジでこの健康法はオススメ
どんなサプリも
体の中の基礎物質
がなければもったいない
何事も基本があって応用編がある
ちゃんと必要なところへと
いち早く送り届けてくれる基礎物質
あらためて実感した出来事でした～～～～
最近、健康に美容にと
潤っこ（体内基礎物質）
について知りたい
ってご連絡増えています
なんだか嬉しい
kyonはこういう
情報交換の場を作りたくて
こうしてblogでつぶやいてます
blogで伝えきれない㊙情報とか
気になった方
逆に！こういうのもあるよ
などなど遠慮なく
公式lineでお話ししませんか
体内潤いプロジェクト
ようやくたどり着いた健康法など
健康や美容についてお伝えします
大切な自分の心と身体
大切な家族の健康を守りたい方
お気軽にポチっとしてくださいね～
さて～食事備忘録
ってその前に～
ポチっとしていただくと
yuママ頑張れます
よろしくお願いしま～す
🍀2024年2/11の水分摂取量は760CC
朝ごはん
■お結び🍙
■お煮物
■茹で卵
■リンゴ
昼ごはん
■米粉のパンケーキ
■ブロッコリーとポテサラ
■紅茶
夜ごはん
■マグロ漬け丼
■大根のみそ田楽
■もやしと白菜のナムル風
■玉ねぎとツナのサラダ
🍀2024年2/12の水分摂取量は590CC
朝ごはん
■透析の日は定番お結び＆ゆで卵🍙
昼ごはん
■焼うどん
■日本茶
夜ごはん
■サバの味噌煮
■かぼちゃの煮物
■大根の煮物ゆず味噌風味
■小松菜の胡麻和え
■ご飯
🍀2024年2/13の水分摂取量は600CC
朝ごはん
■かぼちゃの煮物
■生姜昆布
■ご飯
■はっさく
昼ごはん
■にしんソバ
（汚い写真
）
夜ごはん
■おでん
■ブロッコリーときくらげの酢の物
■ご飯
昨日のお誕生日にSNSでコメント下さった方
lineでメッセージ下さった方
有難うございました
目眩でお返事できなかったので
これからお返事させて頂きます
遅くなって失礼しました
今日も長々お付き合い下さった方
有難うございました
kyonとsachiの日々の喜びになります
ポチっとしていただくと嬉しいです
我が家の食材は
『らでぃっしゅぼーや』です
お野菜は無農薬、低農薬がほとんどなので
安心してオーダーしていますよ～