こんにちは
kyonです
同じように病気治癒・寛解目指して頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中でお仕事ができずにいる方
みなさんの
日常のヒントになれたら嬉しいです
こんな思いで綴っています
よろしければ
プロフィールをお読みになってくださいね
今日もお目に止めて頂きありがとうございます
クリニックから
『新型コロナウィルス感染症に関するお知らせ』がきた
世間では5類に移行されたけど
クリニックでは対策を継続してます。
ということで注意事項が記されていた
一緒に住んでいる家族も引き続き
気を抜かずに対策継続するようにと。
だから私達も未だに予防対策は気を抜けない
でも～
私が良く呟いている体内基礎物質
あれはもともと
私達の体の中の細胞と細胞の間に存在している物質
基礎物質とか体内保水物質とか書くと
なんか難しいイメージだからこれを
かわいいネーミングにしてみた
体内の水分をキープして体の中から潤わせてくれるから
『潤っこ（うるっこ）』ってどうよ
この『潤っこ』がね
↑あれ！？意外とかわいいんでない？？
めっちゃコミュニケーション能力に長けているのよ
私達の体の中ってひとつひとつの細胞が
コミュニケーション取り合っているんだけど
この『潤っこ』が菌をキャッチしたら
37兆個の細胞さんたちに
「みんな～～～～～異物が入ってきたわよ
」って
指令を送る役目があるんだって～
そしてそれを聞いた細胞さんたちが除菌だとか
排毒だとか栄養運搬だとか
それぞれの仕事をせっせとやるんだって
だからね～この潤っこちゃんを日頃から補っている
透析お仲間のおばあちゃまから聞いたんだけど
「家族全員がコロナ感染したけど
私だけ元気だったのよ」って
もうこれ聞いたら潤っこ手放せないでしょう
透析のお仲間さんたちも
持病をお持ちの方々も
また、その家族の方々も
感染症のリスクは抑えたいからね
絵が得意なsachiに潤っこのイメージ伝えたら
5分で描いてくれた
なんか体内潤いプロジェクトも
『潤っこクラブ』とかにネーミング変えてみようかな～
あっ今日は備忘録前のkyonの呟きがエラく長くなってしまった
最近、健康に美容にと
体内保水物質について知りたいって
ご連絡増えてます
なんだか嬉しい
kyonはこういう情報交換の場を作りたくて
こうしてblogでつぶやいてます
blogで伝えきれない㊙情報もあります
気になった方逆に！こういうのもあるよ
などなど遠慮なく公式lineにいらしてくださいね
潤いプロジェクト
お仲間さん募集中～
ようやくたどり着いた健康法など
健康や美容について情報交換しませんか
大切な自分の心と身体
大切な家族の健康を守りましょう～
お気軽にポチっとしてくださいね～
ポチっとしていただくと
yuママ頑張れます
よろしくお願いしま～す
さて～食事備忘録😋
🍀2024年1/18の水分摂取量は600CC
朝ごはん
■あじのみりん干し
■ゆで卵
■ご飯
■みかん
昼ごはん
■お刺身御膳（外食）
夜ごはん
■豚の生姜焼き
■トマト＆ブロッコリー
■切干大根
■椎茸と豚肉の焼肉のたれ焼き
■ご飯
🍀2024年1/19の水分摂取量は740CC
朝ごはん
■透析の日は定番お結び＆ゆで卵🍙
昼ごはん
■ちらし寿司（京樽）
夜ごはん
■鶏肉とネギのグリル
■切干大根
■湯葉
■小松菜と人参の和え物
■ご飯
🍀2024年1/20の水分摂取量は750CC
朝ごはん
■お結び
■らっきょう
■ポンカン
■バニラアイス
（なんかさっぱりしたいと
）
昼ごはん
■ざるそば（あさり＆ネギ添え）
■日本茶
夜ごはん
■マグロ丼
■春菊と人参の和え物
■大根と鶏肉と人参の煮物
■ご飯
ここ最近yuママの胃の調子が悪かったけど
今日は調子良い
よかった～なんか抜けたかんじ
急に寒くなったりで体調崩しやすいこの頃・・・・
本当に本当にみなさまの元気お祈りします
今日も長々お付き合い下さった方
有難うございました
kyonとsachiの日々の喜びになります
ポチっとしていただくと嬉しいです
我が家の食材は『らでぃっしゅぼーや』です
お野菜は無農薬、低農薬がほとんどなので
安心してオーダーしていますよ～