さとう式リンパケアセルフケアマスター

みしまゆきよです。


あけましておめでとうございます(*^^*)

と言ってもすでに7日ですが。。
今日から学校も始まり通常運転です♪
  

さて、2020年のスタートは
さとう式の佐藤先生のブログより

 
うつむきは鬱向き!

↓↓↓↓


 


何年か前に聞いた事があります。

ずっと下を向いたままだと
それたけでうつ病になれると。
 
それぐらい生き様が姿勢にあらわれる、という事でしょうか。

 
下を向きすぎも
がんばりすぎも

どちらも疲れる。


フラットに。

それが筋肉を緩めるだけで叶うってすごいことだなぁ(о´∀`о)

 
 


鬱には縁遠そう。笑

 


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みしまゆきよです。


クリスマスも終わっていよいよ年末
なんだか慌ただしく感じますよね(*^^*)

習慣を見直していた今年の後半でしたが

順調にいってたことが
うまくいかなくなったりして

なんで?なんで?と責めてみたり笑
してみる時もありますが

振り替えるとできてる事の方が多いんですよね。

 
クリスマスというイベントもあったので
それにのっかって笑

わたしの中でできてそうでできていない

子どもとのコミュニケーションを
密に、楽しみながらするよう心がけてみました。



 
小さい子にお手伝いをさせるのって大変じゃないです??

自分でやる方が早いし。

なかなか普段はできないけど

たくさん一緒に料理をしたり
話を聞いたり。

他愛もない、なんてことない事ですが
とっても大事なこと。
  

お兄ちゃんはあんまり参加しなかったけど。笑




ジャシャーーーン。笑


息詰まったら目の前の事に集中♪
するといいかもしれません(о´∀`о)

 


兄妹合作♡
 




 

似てるメニューだけど別日です。笑
 


 
 
それにしても何回もパーティーしすぎ
作りすぎ
食べ過ぎでした(^^;
 
来年は少し見直さなくては。笑

  


 
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さとう式リンパケアセルフケアマスター

みしまゆきよです


90日プログラムを受講されたクライアントさん。

体験セッションの時から涙、涙。




もう、離婚したい!
子ども達もおいて出ていく!

なんて言ってたんです。

 
わたしは身体をゆるめる専門家。

そんなとこ関係ある?!
と思ったあなた。

心と身体は繋がってるのでおおいに関係あるのですよ(*^^*)
 
 
ガチガチになっちゃった心と身体をゆるめていくと

ビックリする結果になっちゃいました(*^^*)

 

 


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みしまゆきよです

 
セルフケアをお伝えして約3年。

わたしはなぜ、セルフケアにこだわるのか??

なぜ、自分の変化をお伝えしているのか??
 
なぜ、身体の事なのか??

 
それは単純に、わたし自身がキレイでいたいから。

そして、何も続かなかったわたしでも続けられた簡単ケアなら

できない人はいないのでは??!
と思ったから。
 
 
自分の変化を伝えるのは
ただ自分がうれしい♡から見てほしいっていうのもあります。笑笑

 


長い顔がコンプレックスでした

 
日々のほんの数分ケアしていくだけで
こんなに変われるんだ!という感動をお伝えしたいのかもしれません。
  

いや、感動...

よりも一緒にやろ!
キレイになろ!

キレイでいよう!

が強いかも。笑

 
顔の作りとかではなく
自分のコンプレックスが改善されると

それはそれはうれしいものですよ(//∇//)
  
  

女性がキレイでご機嫌だと
男性もうれしい♡
子どももうれしい♡

いいことしかない♡


 

1年で何があった?笑
 
 

フェイスラインがスッキリしてきたかな♪



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みしまゆきよです


90日プログラムという
その名の通り90日かけて変化していくメニューがあるのですが

受講してそろそろ2年のクライアントさんの
2年経った変化がとってもすごくて♡
 
身体はもちろん
心や周りの変化にめちゃくちゃ驚きました。

 
今日は身体の変化のシェア。

なんと!
元々は一重だったのに今は二重に!

写真はお見せできないのですが
ビックリです。
 



 
 
毎日、毎日ケアしていなくても
この変化はすごいなぁ。


 
1番は幸せになる事を諦めなかった事だと思います(*^^*)
 
プログラムを受ける!と決断した瞬間から
きっと変わってます。
 
 
また他の変化もシェアしますね♪


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