今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます
ヨガで身体の不調と心を整える専門家
偏頭痛／肩こり／自己嫌悪／
病院へ行っても異常なし
身体と心を緩めるヨガ講師
こめだまりこです😊
プロフィールは
春のようにぽかぽか陽気の中
生徒さんとパークヨガ
キラキラの太陽
晴れ渡った空
鳥のさえずり
心地よい風
木々や大地の匂い
生徒さんたちみんな
初めての外でのヨガでしたが
めちゃくちゃいい！と
絶賛してくれて
数日前は氷が降るくらい寒かったのに
こんなにもベストな日和にしてくれた自然に
感謝の気持ちが溢れる
最高の時間を過ごせました
今日のテーマは
娘の入院付添い中
大量に持って行ったお菓子も
大好きな果物やデザートも
食べたいという気持ちにならず
元気なはずの私も
病院にいるだけで
どんどん病んでいく
娘が辛い思いをしていることが辛い
それだけではなく
処置室から
子供の泣き叫ぶ声が聞こえる度に
胸がぎゅっとなったし
睡眠不足などもあったと思う
それらは病んでいくのに想像がつくけど
意外な原因の1つは
自然に触れられないこと
部屋の外に出られないので
娘が動けるようになってからは
窓から外を眺めたりはしていたのですが
パークヨガで感じたような
自然の力を
直接肌で感じることは出来ません
病室にいる時は
それが病んでいく原因の1つだと
思っていなかったのですが
外に出て、五感で自然を感じた時に
心地良さだけではなく
エネルギーのようなものが
身体に入ってくる感覚があったんです
母が入院している時は
どんどん病人らしくなっていくのは
薬と治療のせいだと思っていたけど
自然の力がチャージされないから
というのもあったのだと思いました
普段、外に出ることは当たり前で
出たからといって何も感じないし
外に出られることを
有り難く思ったたこともありませんでした
辛いこと
悲しいこと
腹が立つこと
いろんなことがあると思います
簡単に
大丈夫！何とかなるよ！
とは言えないけど
外にいるだけで
すごくないですか？
無意識だし
何も感じないかもしれない
けど
この記事を見てくれたあなたは
もう
キラキラの太陽
晴れ渡った空
鳥のさえずり
心地よい風
木々や大地の匂い
を五感で感じると
ちょっとだけ呼吸が深くなったり
ちょっとだけ口角が上がったり
ちょっとだけ元気になったり
してることに
気付くかもしれない♡
五感で感じるヨガがしたい！
自分だけでは気付けない
無意識の部分や心の奥を見てみたい！
外に出ただけではどーにもならん！笑
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@550pgcnf
身体と心を緩めることで
穏やかにhappyに過ごせますように🍀
最後までお読み頂きありがとうございました
このご縁に感謝です
ありがとう