自分を弱く見せることで
周囲から特別扱いされます。
特別扱いされると
周囲から助けられたりして
自分に優位な状況となります。
そんな状況を作れる人が
弱いはずありません。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/8f/1e/j/o0640096014918793138.jpg?caw=800)
アルフレッド・アドラーは
「人は観客をいつも意識している」
と言っています。
これは自分が
「他人にどう見られたいか」を
いつも気にしている、
ということです。
発言には
「他人にどう見られたいか」の
リクエストが込められています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/37/b8/j/o0640080014918793333.jpg?caw=800)
例えばこんな感じ。
「自分はもう歳だ。」
→自分は歳のわりには努力してるでしょ?
「自分は忘れっぽい性格」
→忘れっぽいという不利な状況にも負けずに
自分は努力しているでしょ?
「最近やたらと忙しいんだよ」
→忙しい状況を乗りこなせるよう
自分は努力しているでしょ?
「なんだかウツっぽいんだよね」
→ウツっぽくなるまで
自分は努力しているでしょ?
やたらと認めてもらおうとする
幼い子なら、かわいく見えたり
しますけど、
もういい歳した人がしていると
見え方も違ってきますね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/e9/a3/j/o0640042414918793666.jpg?caw=800)
DV・虐待する元配偶者は
私からはとても強者に見えました。
本人は心の底から
「自分は弱い」と信じて
いたようですけどね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/30/fd/j/o0640046614918794036.jpg?caw=800)
元配偶者は
自分のやりたくないことがあると
なんとかしてやらないで済むように
すごい努力をしてました。
その努力とは
「自分は弱者と示す」でした。
そうすることで
世間を味方につけることが
できていました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/fa/10/j/o0640040514918794997.jpg?caw=800)
首が痛い。
腰が痛い。
肩が痛い。
頭痛がする。
深爪した。
肌荒れした。
眼精疲労がひどい。
体調不良を訴えると
特別扱いされるため、
よくこの手を使われました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/0b/4d/j/o0640099014918795443.jpg?caw=800)
体調不良なので
家事・育児が「できない」。
「しない」とか
「したくない」じゃなくて
「できない」。
この状況になると
「家事放棄」
「育児放棄」じゃなくて
「家事したくてもできない」
「育児したくてもできない」となり
役所も親も周囲の人々も皆
元配偶者の味方となり、
事実が家事放棄や
育児放棄だとしても、
私が世話をしなければ
私が悪者だと
つるし上げられる状況です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/fa/de/j/o0640042614918795688.jpg?caw=800)
この状況をいくら説明しても
理解してくれる人は、ゼロ。
自称「専業主婦」の元配偶者は
体調不良なので
基本的に家事はしない。
するのは自分の食べる料理を
作ることと、
自分の洗濯くらい。
私といえば
働いて家計を支え、
自分の面倒をみて
子供の世話をしたり。
一人暮らしに、やることを
追加したような状況。
自宅の環境が悪いことも
私の責任として扱われることが
ほとんどでした。
「奥さんへの接し方が悪いからですよ」
「もっと大切にしてあげなさい」
「もっと話を聞いてあげれば治るよ」
「あなたが暴力しているからそうなるんだ。
普段の自分をもっと反省すべきだ」
相談すると
全員が元配偶者の肩を持つ人々で、
苦しさが深まるばかりでした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/6e/90/j/o0640042614918796863.jpg?caw=800)
体調不良なら
私だって
肩こるし、
腰痛いし、
パソコン使うから目は疲れるし、
右手首だって腱鞘炎だし、
寝込む要素はたっぷりあります。
でも、私が放棄すると
どこに行っても
味方をしてくれる人とは
出会いませんでした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/57/3d/j/o0640042614918797213.jpg?caw=800)
自称「専業主婦」の元配偶者は
私の前では体調不良ですが、
私が不在の場では
よく元気に活動してました。
そして、よく
そこでの楽しい体験を
楽しそうに私に話してくれました。
上手に聞かないと
機嫌が悪くなり、
DV・虐待するので
緊張感を持って聞いてました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/36/aa/j/o0640042614918797785.jpg?caw=800)
今日は飴のお店に行った。
今日はネットゲームのイベントに行った。
今日はネットゲームで良いことがあった。
今日はなんとかキャラのお店に行った。
今日は〇〇でおいしいもの食べた。
今日はネットオークションで
良い買い物ができた...などなど。
体調不良じゃないの?
家事もできないほど具合が
悪かったんじゃないの?
不思議に思います。
でも、そこは対策済みで
話の最後に
「今日は体調が少し良かったの」
と話しすことで
体調不良は継続、となる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/09/yurushino/c4/b6/j/o0640042614918798026.jpg?caw=800)
自宅の状況といえば、
残飯が乗った皿を
そのまま流しに置くので
部屋は腐臭がすごい。
小さなハエが繁殖している。
掃除はしないので
ほこりが部屋にたまり、
子供がよくせきをするので
医者に診てもらったら
「お子さん喘息気味ですよ。
お部屋は掃除してますか?」
と言われてしまうほど。
洗濯物は
洗濯機に入れて放置。
洗濯機を回してもそのまま放置。
長いと3~4日放置するので
洗濯機の中で臭くなる。
なのでそのまま再び洗う。
洗ってまた放置なんかも。
空いてるスキを見つけて
私の洗濯をさせてもらう。
洗濯機の中に入っているものを
勝手にいじると激怒し、
なぜかその後に子供にも
怒りをぶつけるため、
勝手にいじれない。
私の稼ぎで買ってきた食材で
私に食事が出されることは
基本的に、ない。
よくぞここまでやれるものだ。
勝手に片付けると
激怒されることがよくあったため
片付けるのも元配偶者の
状況次第だったのが、辛かった。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/09/yurushino/f2/ee/j/o0640042614918798427.jpg?caw=800)
自宅の環境が悪いことでも
不機嫌になって怒り爆発させ、
物を壊したり
子供に当たったりする。
片付けさせていただいていると
涙が出てきてしょうがない時も
あったり。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/09/yurushino/bc/ad/j/o0640042614918799183.jpg?caw=800)
なぜか世間は
体調不良の元配偶者の
味方ばかりでした。
体調不良、最強ですよ。
強すぎます。
そこで
本当に体調不良なんだと
信じて病院へ連れていったことが
あります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/09/yurushino/2a/00/j/o0640036014918800504.jpg?caw=800)
首や腰が痛い、というので
整形外科へ。
3つの病院で診てもらったら
3つすべて
「身体に異常はなく、健康です。
気持ちの問題ですね。」
との診察結果。
精神的なものなら
精神科や心療内科か?と思い
提案してみると
「自分は精神病なんかじゃねーよ!」と
激怒されたので、行かず。
その後は
体調不良について
助けようとすると、激怒する、となり、
体調不良を振りかざして
自分の優位を堅守してました。
体調不良は事実でなくとも
体調不良で得られる便益は
なにがなんでも手放さない感じ。
元配偶者の「自称体調不良」は
最強の免罪符となっていました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/09/yurushino/b8/9b/j/o0640036014918800732.jpg?caw=800)
「自分を弱者と示す」ことは
自分が優位になろうとして
話すことが多いです。
なので
自分が話そうとする言葉や
話した言葉を観察していると
自分が「他人にどう見られたいか」も
見えてきます。
そうして自分を知ることで
今から何をしたいのか、も
見えてきます。
そして、
その今から何をしたいのか、が
自分の理想の将来に
役立つかどうかも、
見えてきますね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/09/yurushino/51/33/j/o0640042714918801280.jpg?caw=800)
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ7年目、常楽でした。
《関連記事》
・もっと大変な人がいるよ、と言われたら
・相手を利用しなくても、自分の価値は高められる
・完全を演じるか、不完全も認めて軽やかに生きるか
・この言葉、相手はどう感じるか
・かわいい、と本人には言わない
周囲から特別扱いされます。
特別扱いされると
周囲から助けられたりして
自分に優位な状況となります。
そんな状況を作れる人が
弱いはずありません。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/8f/1e/j/o0640096014918793138.jpg?caw=800)
アルフレッド・アドラーは
「人は観客をいつも意識している」
と言っています。
これは自分が
「他人にどう見られたいか」を
いつも気にしている、
ということです。
発言には
「他人にどう見られたいか」の
リクエストが込められています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/37/b8/j/o0640080014918793333.jpg?caw=800)
例えばこんな感じ。
「自分はもう歳だ。」
→自分は歳のわりには努力してるでしょ?
「自分は忘れっぽい性格」
→忘れっぽいという不利な状況にも負けずに
自分は努力しているでしょ?
「最近やたらと忙しいんだよ」
→忙しい状況を乗りこなせるよう
自分は努力しているでしょ?
「なんだかウツっぽいんだよね」
→ウツっぽくなるまで
自分は努力しているでしょ?
やたらと認めてもらおうとする
幼い子なら、かわいく見えたり
しますけど、
もういい歳した人がしていると
見え方も違ってきますね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/e9/a3/j/o0640042414918793666.jpg?caw=800)
DV・虐待する元配偶者は
私からはとても強者に見えました。
本人は心の底から
「自分は弱い」と信じて
いたようですけどね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/30/fd/j/o0640046614918794036.jpg?caw=800)
元配偶者は
自分のやりたくないことがあると
なんとかしてやらないで済むように
すごい努力をしてました。
その努力とは
「自分は弱者と示す」でした。
そうすることで
世間を味方につけることが
できていました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/fa/10/j/o0640040514918794997.jpg?caw=800)
首が痛い。
腰が痛い。
肩が痛い。
頭痛がする。
深爪した。
肌荒れした。
眼精疲労がひどい。
体調不良を訴えると
特別扱いされるため、
よくこの手を使われました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/0b/4d/j/o0640099014918795443.jpg?caw=800)
体調不良なので
家事・育児が「できない」。
「しない」とか
「したくない」じゃなくて
「できない」。
この状況になると
「家事放棄」
「育児放棄」じゃなくて
「家事したくてもできない」
「育児したくてもできない」となり
役所も親も周囲の人々も皆
元配偶者の味方となり、
事実が家事放棄や
育児放棄だとしても、
私が世話をしなければ
私が悪者だと
つるし上げられる状況です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/fa/de/j/o0640042614918795688.jpg?caw=800)
この状況をいくら説明しても
理解してくれる人は、ゼロ。
自称「専業主婦」の元配偶者は
体調不良なので
基本的に家事はしない。
するのは自分の食べる料理を
作ることと、
自分の洗濯くらい。
私といえば
働いて家計を支え、
自分の面倒をみて
子供の世話をしたり。
一人暮らしに、やることを
追加したような状況。
自宅の環境が悪いことも
私の責任として扱われることが
ほとんどでした。
「奥さんへの接し方が悪いからですよ」
「もっと大切にしてあげなさい」
「もっと話を聞いてあげれば治るよ」
「あなたが暴力しているからそうなるんだ。
普段の自分をもっと反省すべきだ」
相談すると
全員が元配偶者の肩を持つ人々で、
苦しさが深まるばかりでした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/6e/90/j/o0640042614918796863.jpg?caw=800)
体調不良なら
私だって
肩こるし、
腰痛いし、
パソコン使うから目は疲れるし、
右手首だって腱鞘炎だし、
寝込む要素はたっぷりあります。
でも、私が放棄すると
どこに行っても
味方をしてくれる人とは
出会いませんでした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/57/3d/j/o0640042614918797213.jpg?caw=800)
自称「専業主婦」の元配偶者は
私の前では体調不良ですが、
私が不在の場では
よく元気に活動してました。
そして、よく
そこでの楽しい体験を
楽しそうに私に話してくれました。
上手に聞かないと
機嫌が悪くなり、
DV・虐待するので
緊張感を持って聞いてました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/08/yurushino/36/aa/j/o0640042614918797785.jpg?caw=800)
今日は飴のお店に行った。
今日はネットゲームのイベントに行った。
今日はネットゲームで良いことがあった。
今日はなんとかキャラのお店に行った。
今日は〇〇でおいしいもの食べた。
今日はネットオークションで
良い買い物ができた...などなど。
体調不良じゃないの?
家事もできないほど具合が
悪かったんじゃないの?
不思議に思います。
でも、そこは対策済みで
話の最後に
「今日は体調が少し良かったの」
と話しすことで
体調不良は継続、となる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/09/yurushino/c4/b6/j/o0640042614918798026.jpg?caw=800)
自宅の状況といえば、
残飯が乗った皿を
そのまま流しに置くので
部屋は腐臭がすごい。
小さなハエが繁殖している。
掃除はしないので
ほこりが部屋にたまり、
子供がよくせきをするので
医者に診てもらったら
「お子さん喘息気味ですよ。
お部屋は掃除してますか?」
と言われてしまうほど。
洗濯物は
洗濯機に入れて放置。
洗濯機を回してもそのまま放置。
長いと3~4日放置するので
洗濯機の中で臭くなる。
なのでそのまま再び洗う。
洗ってまた放置なんかも。
空いてるスキを見つけて
私の洗濯をさせてもらう。
洗濯機の中に入っているものを
勝手にいじると激怒し、
なぜかその後に子供にも
怒りをぶつけるため、
勝手にいじれない。
私の稼ぎで買ってきた食材で
私に食事が出されることは
基本的に、ない。
よくぞここまでやれるものだ。
勝手に片付けると
激怒されることがよくあったため
片付けるのも元配偶者の
状況次第だったのが、辛かった。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/09/yurushino/f2/ee/j/o0640042614918798427.jpg?caw=800)
自宅の環境が悪いことでも
不機嫌になって怒り爆発させ、
物を壊したり
子供に当たったりする。
片付けさせていただいていると
涙が出てきてしょうがない時も
あったり。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/09/yurushino/bc/ad/j/o0640042614918799183.jpg?caw=800)
なぜか世間は
体調不良の元配偶者の
味方ばかりでした。
体調不良、最強ですよ。
強すぎます。
そこで
本当に体調不良なんだと
信じて病院へ連れていったことが
あります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/09/yurushino/2a/00/j/o0640036014918800504.jpg?caw=800)
首や腰が痛い、というので
整形外科へ。
3つの病院で診てもらったら
3つすべて
「身体に異常はなく、健康です。
気持ちの問題ですね。」
との診察結果。
精神的なものなら
精神科や心療内科か?と思い
提案してみると
「自分は精神病なんかじゃねーよ!」と
激怒されたので、行かず。
その後は
体調不良について
助けようとすると、激怒する、となり、
体調不良を振りかざして
自分の優位を堅守してました。
体調不良は事実でなくとも
体調不良で得られる便益は
なにがなんでも手放さない感じ。
元配偶者の「自称体調不良」は
最強の免罪符となっていました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/09/yurushino/b8/9b/j/o0640036014918800732.jpg?caw=800)
「自分を弱者と示す」ことは
自分が優位になろうとして
話すことが多いです。
なので
自分が話そうとする言葉や
話した言葉を観察していると
自分が「他人にどう見られたいか」も
見えてきます。
そうして自分を知ることで
今から何をしたいのか、も
見えてきます。
そして、
その今から何をしたいのか、が
自分の理想の将来に
役立つかどうかも、
見えてきますね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210331/09/yurushino/51/33/j/o0640042714918801280.jpg?caw=800)
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ7年目、常楽でした。
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