私たちは
好印象なことで
注目を集められないと
イヤな印象となることまで使って
注目を集めようとします。
その集める行動を
「不適切な行動の4つの目標」として
ルドルフ・ドライカースという人が
まとめており、参考になります。
で、その集める方法は
4段階に区分できます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/68/0c/j/o0640042714907145809.jpg?caw=800)
4段階の方法とは、
1段階目は、
自分に注目するよう
積極的に呼びかける
2段階目は、
相手が否応なく
自分に注目するように振舞う
3段階目は、
不快感を与えて
自分に注目せざるを得ない状況を作る
4段階目は、
自分の無能を見せつけて
注目を集めようとする
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/fa/85/j/o0640096014907145941.jpg?caw=800)
「自分に注目するよう
積極的に呼びかける」
普通に話して
注意を向けてもらいます。
例えば
「こっち向いて」
「ちょっと聞いて」
「そばに居て」
など、自分に注目するよう依頼します。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/76/01/j/o0640042714907146102.jpg?caw=800)
「相手が否応なく
自分に注目するように振舞う」
1段階目で注目を得られないと
この方法へと手段を変えます。
例えば
大声を出す
キレる
出された食事を食べない
駄々をこねる
など、普段しないような行動をします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/ed/12/j/o0640040614907146364.jpg?caw=800)
「不快感を与えて
自分に注目せざるを得ない状況を作る」
2段階目でもダメなら
この3段階目の方法を選びます。
例えば
相手の大切なものを傷つける
相手が嫌がる言葉を投げる
約束を故意に破る
借りた物を返さない
など、相手が嫌がることをします。
不快感の原因が自分であるため
不快感=自分となり、
相手が感じれば感じるほど
原因である自分も注目される、
というわけです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/c9/5e/j/o0640042614907149166.jpg?caw=800)
「自分の無能を見せつけて
注目を集めようとする」
3段階目でもダメな場合に
4段階目の方法を選びます。
積極的にあれこれやっても
ダメなため疲れ、
積極的に注目されることを諦めます。
そして、
自分の無能の原因は
あなたが注目を向けないことだ、と
見せることで責めます。
責められた相手は
「そんなこと思ってない」と
反応してくるのを期待してるわけです。
例えば、
家に帰らない
相手を無視する
怪我したり病気になったりする
アル中などの依存症になる
など、相手に「自分は不幸だ」と
見えることをします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/12/5c/j/o0640045214907149535.jpg?caw=800)
私の経験を振り返ってみると
なるほど、と思います。
普通に話を聞いてくれてる頃は
親とうまくいってる感じでした。
しかし、話を聞いてくれなくなると
「ちゃんと聞いて」と言ったり、
それでも聞いてくれないと
「〇〇って言ってんだろう!」と
強く言ったり、
さらにそれでも聞いてくれないと
母親の化粧品いじったり
父親のものを勝手に移動させたり、
さらにそれでも聞いてくれないと
不登校したり
成績で悪い評価をとったり
してましたね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/5a/2a/j/o0640036014907149892.jpg?caw=800)
当時は
「親の注目を集めたい」と
自分が欲しているとは
夢にも思ってませんでした。
そう知ったのは
30歳を過ぎてからです。
知ったときは
「まさか」と愕然としました。
嫌いだと思っていた親を
本当は最も大事にしてた自分に
絶望さえ感じました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/7c/28/j/o0640042314907150082.jpg?caw=800)
注目を集めたい欲は
誰もが持っている欲です。
持っているから
善い、とか
悪い、とかは
ありません。
欲は中立です。
その欲を満たすために
どのような行動をとるか、によって
自分や相手がどう感じるかが
変わります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/30/9e/j/o0640042614907150724.jpg?caw=800)
自分一人なら
自分が最も優秀と感じる方法で
いいですよね。
でも、誰かの協力が必要なら
相手を利用する方法ではなく
相手に協力してもらう方法の方が
お互い、しあわせになっていけます。
とくに、注目を集めたい欲は
好印象な方法で集めたいですよね。
そうしてしあわせになっていけたら
自然とそのしあわせに
注目が集まっちゃいますよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/d9/17/j/o0640042714907151180.jpg?caw=800)
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ7年目、常楽でした。
《関連記事》
・注目されたい執念を満たす方針
・愛しい、憎い、の共通点
・「困った」と言われて身体が反応してしまうこと
・ありがたい制約、いらない制約
・あれが無かったら、よりも、あれが有ったから、の今。
好印象なことで
注目を集められないと
イヤな印象となることまで使って
注目を集めようとします。
その集める行動を
「不適切な行動の4つの目標」として
ルドルフ・ドライカースという人が
まとめており、参考になります。
で、その集める方法は
4段階に区分できます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/68/0c/j/o0640042714907145809.jpg?caw=800)
4段階の方法とは、
1段階目は、
自分に注目するよう
積極的に呼びかける
2段階目は、
相手が否応なく
自分に注目するように振舞う
3段階目は、
不快感を与えて
自分に注目せざるを得ない状況を作る
4段階目は、
自分の無能を見せつけて
注目を集めようとする
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/fa/85/j/o0640096014907145941.jpg?caw=800)
「自分に注目するよう
積極的に呼びかける」
普通に話して
注意を向けてもらいます。
例えば
「こっち向いて」
「ちょっと聞いて」
「そばに居て」
など、自分に注目するよう依頼します。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/76/01/j/o0640042714907146102.jpg?caw=800)
「相手が否応なく
自分に注目するように振舞う」
1段階目で注目を得られないと
この方法へと手段を変えます。
例えば
大声を出す
キレる
出された食事を食べない
駄々をこねる
など、普段しないような行動をします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/ed/12/j/o0640040614907146364.jpg?caw=800)
「不快感を与えて
自分に注目せざるを得ない状況を作る」
2段階目でもダメなら
この3段階目の方法を選びます。
例えば
相手の大切なものを傷つける
相手が嫌がる言葉を投げる
約束を故意に破る
借りた物を返さない
など、相手が嫌がることをします。
不快感の原因が自分であるため
不快感=自分となり、
相手が感じれば感じるほど
原因である自分も注目される、
というわけです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/c9/5e/j/o0640042614907149166.jpg?caw=800)
「自分の無能を見せつけて
注目を集めようとする」
3段階目でもダメな場合に
4段階目の方法を選びます。
積極的にあれこれやっても
ダメなため疲れ、
積極的に注目されることを諦めます。
そして、
自分の無能の原因は
あなたが注目を向けないことだ、と
見せることで責めます。
責められた相手は
「そんなこと思ってない」と
反応してくるのを期待してるわけです。
例えば、
家に帰らない
相手を無視する
怪我したり病気になったりする
アル中などの依存症になる
など、相手に「自分は不幸だ」と
見えることをします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/12/5c/j/o0640045214907149535.jpg?caw=800)
私の経験を振り返ってみると
なるほど、と思います。
普通に話を聞いてくれてる頃は
親とうまくいってる感じでした。
しかし、話を聞いてくれなくなると
「ちゃんと聞いて」と言ったり、
それでも聞いてくれないと
「〇〇って言ってんだろう!」と
強く言ったり、
さらにそれでも聞いてくれないと
母親の化粧品いじったり
父親のものを勝手に移動させたり、
さらにそれでも聞いてくれないと
不登校したり
成績で悪い評価をとったり
してましたね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/5a/2a/j/o0640036014907149892.jpg?caw=800)
当時は
「親の注目を集めたい」と
自分が欲しているとは
夢にも思ってませんでした。
そう知ったのは
30歳を過ぎてからです。
知ったときは
「まさか」と愕然としました。
嫌いだと思っていた親を
本当は最も大事にしてた自分に
絶望さえ感じました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/7c/28/j/o0640042314907150082.jpg?caw=800)
注目を集めたい欲は
誰もが持っている欲です。
持っているから
善い、とか
悪い、とかは
ありません。
欲は中立です。
その欲を満たすために
どのような行動をとるか、によって
自分や相手がどう感じるかが
変わります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/30/9e/j/o0640042614907150724.jpg?caw=800)
自分一人なら
自分が最も優秀と感じる方法で
いいですよね。
でも、誰かの協力が必要なら
相手を利用する方法ではなく
相手に協力してもらう方法の方が
お互い、しあわせになっていけます。
とくに、注目を集めたい欲は
好印象な方法で集めたいですよね。
そうしてしあわせになっていけたら
自然とそのしあわせに
注目が集まっちゃいますよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/08/yurushino/d9/17/j/o0640042714907151180.jpg?caw=800)
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ7年目、常楽でした。
《関連記事》
・注目されたい執念を満たす方針
・愛しい、憎い、の共通点
・「困った」と言われて身体が反応してしまうこと
・ありがたい制約、いらない制約
・あれが無かったら、よりも、あれが有ったから、の今。