【起業と自然力】日光浴で幸せ力アップ&ストレス解消★ベストパフォーマンスで進もう☆

●【起業と自然力】日光浴で幸せ力アップ&ストレス解消★ベストパフォーマンスで進もう☆

こんにちは。

【鎌倉】花と自然の

インナー風水セラピストの

空花江里子です♪
プロフィールはこちら＾＾

起業家さん・経営者さんが

ベストパフォーマンスで進むうえで大切な、

心身を整えるヒントをお伝えします＾＾

今年も外出自粛のゴールデンウイークですね。

人と会わずにお日さまの光を浴びて…

近所をお散歩するのはいかがですか？

日光浴には、とても大切な効果があるんです。

幸せホルモンを分泌・ストレスや不眠の解消も

日光浴は、幸せホルモンと呼ばれる

「セロトニン」の分泌を高めます。

そのことで、ストレス解消や

不眠解消などにもつなっていきます。

朝目覚めた時に、カーテンを開けて

日光をたっぷりと室内に取り込むことで、

体内時計が整い、

睡眠サイクルが安定してくる効果も。

ストレス解消や不眠解消ができると、

お仕事の集中力も高まりますよね…！

ビタミンＤが合成され骨も丈夫に

皮膚に日光があたることで、

ビタミンＤが、体内に合成されます。

ビタミンＤには、

食物からのカルシウム吸収を促し、

血液中のカルシウム濃度を

一定の濃度に保つ働きがあり、

骨格を健康に維持するのに役立ちます。

骨量を保ち、骨粗鬆症を防ぐためにも、

ビタミンＤは必須のもの。

身体を支える大事なベース部分から、

整えていきたいですね…！

野外のウオーキングで代謝もアップ

汗をかくことで、

新陳代謝や体温調節といった

機能も活発に。

道端の野の花や

緑に目を向けて、

楽しく

ウオーキングしながらの日光浴で、

代謝がアップして

身体がポカポカしてきたり、

もちろんダイエットにもなりますね＾＾

お日さまの光を浴びてエネルギーチャージ

お日さまの

ポカポカあたたかな光を浴びると…

あたたかく力強い

太陽の氣のパワーが

みなぎってくる気がしますね＾＾

氣功の大家の先生方の中には、

生命エネルギーである氣を

高めるための練功を、

お日さまの光を浴び、

お日さまからエネルギーをいただいて

野外で練功をされる方も

多くいらっしゃいます。

明るく暖かい太陽の光を浴びると、

気持ちも明るく元気になれますね(*^^*)

私も、自粛期間中も

近所の緑のあるところを

日々お散歩…

手のひらをお日さまに

向けたりしながら、

思い切り深呼吸しながら

季節のウオーキングを

楽しんでいます＾＾♪

ずっとお家にいるより、

爽やかな気分でリフレッシュ★

お仕事のパソコン作業も

はかどりますよ＾＾

もちろんお肌の日焼けが

気になる部分は、

帽子などでカバーしながら…

密を避け、

お日さまの光を浴びてすこやかに…！

心と身体が整ってこそ、

ビジネスにもベストパフォーマンスで

向かっていけますよね＾＾

すぐそこにある幸せを味わいながら、

日々を笑顔で

過ごしていけたらいいですね★

+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .

★起業家さん・経営者さんへお贈りする言葉の宝物★

＊人気のリンク＊

●今を生きる力をいただく★

　松下幸之助さん『道をひらく』～経営の神さまの珠玉の言葉

●【天命】を見つけて安らかに進むヒント

　～マーク・トゥエインの言葉より

●自然の力で心身をすこやかに★

　『自然が最高の脳をつくる』『自然セラピー』

+.。.♪. * . 。. +・ * ・+.。.☆. * .

心身を自然に近づけて

ナチュラルにすこやかに⭐︎

免疫力もアップして♪

ベストパフォーマンスで

仕事へ、家庭へ、夢へ進める自分へ★

大地のエネルギーの通り道を整えて

家などに取り込む「風水」の

考え方をもとに、

自分自身で体内の氣の流れを整え、

運気を高めていく…

それが【インナー風水】です。

その中で行う

「ツボ開け」は

外氣功の一種で、

受ける方の、

経絡＝生命エネルギーである

氣の通り道を

特殊な氣功技術で太くし、

流れを良くして氣を高める

お手伝いをするものです。

氣の力をつかった

ヒーリングである

氣癒は、

遠隔でも行えます＾＾☆

インナー風水や

メディカルヒーリングの創始者である

私の氣功の師・やまみつ先生は、

各界の数々の達人の先生に

直接学ばれ、

誰でも気を高め、

伝えることができる

メソッドを創出されました。

こちらはやまみつ先生が

全国で説明会を開かれたときの

ご案内ページです^^

大きくご紹介いただきました、

ありがとうございます(*^^*)

やまみつ先生は、

今ではメディカルヒーリングとして

医療従事者の方々向けの

セミナーも開催されています。

やまみつ先生のブログはこちら＾＾↓

●ヒーリング業界を変える『メディカルヒーリング』

私自身、

これまで２０年ほど氣功を

学んできましたが、

「インナー風水って、何！？」と

興味をもち、

やまみつ先生に

ツボ開けを受けたところ、

ふわーっと身体が暖かくなって

魂がふるさとに

帰ったかのような気持ちに…

この、本物の先生に

学びたい…！と、

氣を学んでから

半年、１年ほどで、

●体の不調を感じなくなってポカポカしてきたり

●５つのカルチャースクールからご依頼いただいたり

●憧れていたサイトに記事を書けるようになったり

●プレミアムな講座に自然とコンスタントに
　お申し込みいただけるようになったり

●講座がいつしか満席になっていったり

●好きなこと起業レッスンの
　クライアントさんが、ご自身の力で
　ワクワク成果を上げていかれる
　ようになったり

●免疫力もパワーアップ！？＾＾
　風邪をひきにくくなったり

●昔だったら
　悩んでしまっていたようなことも…
　丹田からグーッとパワーが
　湧いてきて
　気にならなくなくなったり

●３つの事業＆
　子育てをしていても
　元気に楽しく
　ベストパフォーマンスで進める
　パワーが備わったり☆

…楽しい引き寄せや

パワーアップを実感★

本当に生きたい人生にシフトできてきて、

よかったなあ…と思っています。