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感受性を“鎧”から“翼”へ。
繊細な心に、
自由を取り戻すヒーラー
MAYUMIです。
「しっかりしてるね」
「真面目そうだね」
そんなふうに言われると、
どこかうれしい反面、
「そう振る舞わないと…」
とプレッシャーを感じたことはありませんか？
私自身、
周りから“しっかり者”だと思われることが多く、
気づけば、
期待に応えようと無理をする自分
が当たり前になっていました。
私は、
姉と弟に挟まれた真ん中っ子。
親からは
「ほっといても育ったね」
と言われ、
周囲の人たちからも
「しっかりしてるね」
「真面目だね」
と言われてきました。
でも、
その言葉が実は少し苦しかったんです。
たしかに、
根が真面目なところはあるけれど、
家ではだらだらするのが好きだし、
何もせずぼーっとする時間がとても心地いい。
むしろ、
これまでの私は
「ちゃんとできない自分」
を責めてばかりでした。
きっと私は、
“しっかりしている”という
期待を裏切らないように、
無意識に頑張っていたんだと思います。
でもそのうちに、
本当の自分のままでいる感覚
を忘れてしまっていたんです。
誰かの期待に応えようとして、
自分を見失ってしまうことってありますよね。
でも、
それを選んでいたのもまた、
自分自身。
だからこそまずは、
「あ、今、期待に応えてるな」
って気づいてあげることが、
とても大切なんだと思います。
肩の力を抜いて、
もう少しだけ、
“素の自分”を大切にしていけたら──
きっと心は、
もっと自由になれるはずだし、
自分をもっと好きになれる
一歩になるかもしれませんよ。
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