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繊細さんが心をゆるめて安心を育てるブログ

人の顔色が気になる、頑張りすぎてしまうあなたへ。
感受性が強く生きづらかった私自身の経験から、不安や緊張をゆるめ、本来の自分に戻るための気づきを届けます。

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    心穏やかになった今、もっと自分にしてあげたいことがあった

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    相手に申し訳ないと思う前に、自分の気持ちを確かめてみる

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    恐怖心と闘ってきた私が、恐れを抱えたままでもいいと思えるようになるまで

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    感覚が鋭い方が感じる「地に足がついていない」という感覚

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    文化祭の作品を見て、子どもの頃の自分を思い出した

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    良かれと思ってしたことが、裏目に出てしまう

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    不安な気持ちを支えてくれたもの

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    同じ波の音でも、楽しみ方が変わる

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    「分かってほしい」という気持ちが、少しずつ薄れていった

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    人の感情が自分の中に入ってくるように感じていた

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    行く前にイメージしていた気持ちを、実際に味わえた日

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    人の多い場所に行っても、ぐったりしなかった

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