鼻歌フンフン♬はとっても素敵なセルフケア

 
流れ星ココロと身体をゆるりと ほどく
　　　数秘術 & リンパケア流れ星
 
 
 
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鼻歌フンフン〜♬
実は、コレ素敵なセルフケアなんですよ！


鼻と言えば天狗・・・👺


気分良く、洗濯物を干している時
掃除機をかけている時、
わが家の子供たち、良く鼻歌フンフン〜♪
ハミングしています
(家事をしているのは子供なんか〜い！！
と言うツッコミが聞こえてくる(笑)
 


ヒトの鼻(副鼻腔)では血管を若々しく保ったり、殺菌や抗ウイルスのための一酸化窒素(NO) が特に多く産生されるそうですが、
鼻歌、ハミングをする事で
通常の鼻呼吸をしている時よりも
鼻腔内のNO濃度が15倍に上昇するんだとか！


鼻歌フンフン〜♬しながら
さらに身体の腔を整えるセルフケアを
行えば、振動が身体全体に届いて良い感じ♪


簡単セルフケア一緒にやってみて下さい！











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