マスクを長時間つけっぱなしの方におススメのセルフケア

自分の枠を超えて

自由な人生を生きたいあなたへ

数秘術とリンパケア

シマムラミワコです

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今日のテーマは

マスクを長時間つけっぱなしの方へ おススメのセルフケア

についてです！

本題の前にご案内を。

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あきらめたくない夢がある
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人間関係の悩みから解放されたい
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ビジネス、今のやり方でいいのかな？

そのお悩み、スッキリ解決します！
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マスクを着用されている方

長時間、マスクをつけていると

物を噛む時に使う筋肉周辺が

前下方向に引っ張られ続けて

緊張して固くなります。

噛む時に使う筋肉の緊張は

頭痛や肩こりの原因にもなります

マスクを外した時に

耳たぶに優しく触れてクルクルと

小さく後ろ回しします

後ろ回しなのは、緊張をほどく方向だから。

直径5ミリ位の小さな円を描くようなイメージです。グリグリ回さず、優し〜〜く！

その他にコチラのセルフケアもおススメです

・耳たぶ回し・腕回し

・あによべ体操

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アセンション数秘セミナー　八王子みなみ野

2020年3月27日(金)10:30〜16:00