ケア（お手入れ）は キュア（治療）に勝る
さとう式リンパケア主宰、佐藤青児先生の考え方
もちろん、必要な時に病院で治療を受ける事はとても大切です！！
ただ、日頃から少しでも自分に意識を向けて、ケアの時間を取る。ササッと1分とかでも。そうする事で不調の予防が出来たら良いと思いませんか？
さとう式と出会う前の私は、ギックリ腰で寝込む事や、トーストが食べられない顎関節症、耳鳴りめまいも良くありましたし、そういえば風邪薬がお守り代わりにいつもカバンに入っていました。
が、さとう式リンパケアのセルフケアをゆるゆる続ける事で、以前のような不調は出ていません！
腰が何だか怪しい時にはシェー体操をしてみたり、顎関節症対策にあによべ体操したりと、
セルフケア のおかげです。
ご自身が良いなぁと思う健康法、色々あるかと思います。が、さとう式リンパケアで始めるセルフケアおススメですよ♬
ゆるり みわこ屋 東京青梅(おうめ)にて活動中
