うんこを出したら本音で生きられる
【3大UNKO】
心のUNKO=ネガティブな感情
思考のUNKO=過去・無意識の不要な思い込み
それぞれの詳細はクリックして見れます▲
UNKO心理学では
３つのUNKOを提唱してるんやけど
どのUNKOが溜まっていても
ようは、自分の本音
自分の本氣がみえにくくなるんよね
で。
どこからアプローチをしていっても
いいわけで
どこからやりたいのか？は
自分で決めていく
体調がイマイチな人は
体の毒を抜くところからやると
心の浄化も早い
3日坊主をやめる超簡単な方法でも
ご紹介したとおり
わたしは3日どころか
1日でやめてしまうようなところもあるから
結果を早く出したい人なんよね
そこで一番
体が手っ取り早く
変わっていく方法って
なんやろう？って
追求していったら
いきついたのが
ファスティング
ようは
「断食」
なんやけど
私自身
食べることが
生きること
食べるの大好き人間やから
全く食べないって
正直苦しいし
味にもうるさいので
マズイものを
食べることで
体を良くする
とかも
考えられへんかったりする
美味しくて
しんどくなくて
体がキレイになる
え？
そんな
世の中美味しい話ってあるのん？
って思うよね
それがあったんよね～
明日へ続く
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