このブログでは
子育て辛い!を解決する
マミハピ心理学を毎日発信中♡
GWのすきま時間に読書三昧♡
いやー、GW終わりましたねっ
世の中の
すべてのママさん
お疲れ様ー
我が家は
コロナ禍後初の
曾祖母宅に出かけたり
会社員時代の友人家族と集まったり
途中、パパが謎の
風邪に見舞われたり…⁉
なんやかんや
していたら終わってましたww
曾祖母宅にて。縁側っていーねー!
一緒に写ってるのは母。
さて、そんな最中
ヨガサロンぷらなを主催する
萩原悦子 (ameblo.jp)さんこと
えっちゃんが
Kindle本を出版され
さっそく読ませて頂きましたー♡♡
↓↓
ヨーガ療法士のえっちゃんの本
読む前は
ヨーガの話かな?
なんて思っていたけど
すごくふかーい
心の話だったよ♡
驚いたのは
ゆっきーなの講座で
扱っている
- 心の仕組み
- ネガティブな感情との付き合い方
- 愛着理論
などについても
えっちゃんの
解りやすい優しい解説で
語られていたことー♡
読むだけでセラピーになるし
心のことが
きっと今より明確につかめるはず
読書好き
心理学好き
なんか不安を抱えている
そんな方にお勧めできる一冊でした♡
えっちゃんは
ブログやInstagramでも
ヨガのことだけでなく
心のことも
語られてて
ゆっきーなもいつも
勉強させてもらってるよ
日常に沿った気付きから
心の整えかたなど
とにかく解りやすくて、
取り入れやすいんだ~
↓↓
今なら…