8/8(月)10:00〜11:00/ 11:10〜12:10 子連れOK《預かり可能 一般 800円/会員 500円》【レッスン内容】ハタヨガベーシック 呼吸や身体の内側に意識を向けて、身体を動かしていきます。ご自身のペースで心地よさを見つけていきましょう♪・・・肩こり・腰痛・ひどい方・疲れが溜まっていて抜けない方オススメ‼︎【インストラクター】YUKI
new‼︎ 8/18(木)・25(木) 8:00〜9:00 【レッスン内容は】シニアヨガ(60才以上の方)ストレッチを含む、日頃伸ばさない関節などを、ゆっくりほぐします。・・・肩こり・腰痛・疲労回復・身体が重い方オススメ‼︎ 【インストラクター】YUKI
new‼︎ 8/22(月)10:00〜11:00 / 11:10〜12:10 《子連れOK(預かり可能 一般800円/ 会員500円》【レッスン内容】心と身体に働きかけるヨガ(心地よいっていう感覚を頼りに、全身を動かし、血流、全身のリンパとエネルギーの循環を促しながら、カラダ・アタマ・ココロを繋ぐ呼吸も観察。アタマをからっぽにする事で、ココロに余裕が生まれます)・・・疲れが溜まっていて抜けない・少し自分と向き合う時間が欲しい・最近イライラしている方オススメ！【インストラクター】井上 八寿子
new‼︎ 8/29(月)14:00〜15:00 子連れOK《預かり可能 一般 800円/ 会員 500円 》 【レッスン内容】姿勢改善ピラティス(セルフメンテナンスヨガ) ・・・疲れが溜まっている・体調を整えたい・思いっきりストレス発散したい・身体を引き締めたい方オススメ！ リラックスアロマを焚いてのヨガです。 【インストラクター】松本睦美 ✳︎今年のトライアスロン大会などにも積極的に参加され、あちこちのスタジオから引っ張りだこのmutsumiさんが此花区に初登場‼︎
new‼︎ 8/26(金)19:00〜20:00 【レッスン内容】Core Power Yoga 体幹トレーニング‼︎ハードヨガ"身体を鍛えたい男女集まれ‼︎" 【インストラクター】松本睦美
【インストラクター】YOUMI 8月帰省のためお休みいただきます。