お久しぶりです。ゆるナチュ育児の会、ちほです。(^ ^)
去年は尽くイベントが出来ずに大人しくしていましたが、じーっとしていても何も変わらず。。。
今年は少しづつ、気をつけながらイベントもやって行けたらいいなぁ。と思います。
で、今年初の開催はキムチ作りでした。
キムチの熱狂的なファン、ゆるナチュ会員Ｎｏ．1がおりまして、（笑）「今年はキムチやらないのか？？」とお尻を叩かれまして。(*´罒`*)
よし、やろう！！と本日開催しました！！
今年も雨風ふぁーむさんの無農薬野菜を使って15名分のヤンニョムを！！
切って、切って、切りまくって
揉んで、揉んで、揉みまくって
混ぜて、混ぜて、混ぜまくって
じゃ〜ん！！！
今年も無事に美味しいキムチが出来ました！！
そしてですね、今回のキムチは私の手作り麹で作った甘酒に、ひしお麹をたっぷり入れた、最強の発酵食品、スペシャルキムチになっております✨✨
発酵食品を沢山摂って、コロナに負けない身体を作りましょ。(^ ^)
参加してくださった皆様、ありがとうございました！！
《今後の予定》
3/7開催決定
あなたと家族を守る防災講座＆ミニ炊き出し術
地震大国、日本。先日も大きな地震がありました。
東日本大震災から10年。
関東にも大きな地震が来るかも？と言われていますし、自然災害は、日本に住む私達にとって他人事ではありません。
その時は突然やってくるもの。
もし何か大きな災害が起きたとしたら、家族を守っていく備えは十分にできていますか？どこに避難するか知っていますか？ライフラインが復活するまで、家族が過ごしていけるだけの十分な備え、何がどれくらい必要かわかっていますか？
今回は、“防災術アドバイザー”として活躍中の佐々木美香さんを講師に招いて、家族を守る防災術のお話を伺います^^
午前講座は、家族を守るにはどんな備えがどれくらい必要なのか？
子どもがいる人が気を付けたいポイントは？女性だからこそ必要な災害グッズは？自分が住む地域はどのような場所なのかなどなど、災害が起こった時に、なるべく困らないように備えておくポイントを教えてもらいます♪
午後からはクッキング編です。ライフライン(電気・水・ガス)が使えない、そんな状況の中でも、少しでも暖かいものをエネルギーを使わずに作る。そんな防災クッキングを習い、実践していきます！
避難所に避難したとしても、すべての避難所に温かい食べ物の炊き出しがあるとは限りません。先の震災では、おにぎりやパンがずっと続いている避難所もありました。栄養面での心配もありますが、やっぱり温かいものが食べられるだけで、気持ちもほっこりしますよね。
お鍋一つで、鍋を汚さずに、水も最小限の使用で、ポリ袋を使ってご飯を炊いたり、常備品(缶詰や乾物)を使っておかずを作ったり、限られた状況の中でもこんなことができるんだ！とびっくりするような内容です^^
普段のお料理にも活かせること間違いなし♪
是非、この機会に学んでおきましょう♪当日は、講師による“炒り玄米“・“ふりかけ”・“炊飯”のデモンストレーションに加えて、さらに、みんなで持ち寄った材料でもワークショップ形式で一品作りますよ^^何ができるかお楽しみに！作ったもので、みんなでお昼ごはんを食べます。
災害時はどうしても栄養も偏りがち、そんな中でもなるべく身体に優しいもので過ごせるように、なんていう視点も含めてお話してもらおうと思います^^
前回は防災クッキング編は別日に開催しましたが、両日とも参加したいのに予定が。。。とのお声もあったので、今回は1日でまとめてお話ししてもらうことに。(^ ^)
あなたと家族を守るファミリー防災術＆防災クッキングミニ炊き出し術
日時：3/7(日)10：00~15：00
場所：れんたるすぺーす&子育ち支援基地 たけとんぼ（相原）
講師：防災術アドバイザー 佐々木美香さん
参加費：4,000円（たけとんぼ利用料込）
最低催行人数：8名／定員：15名
持ち物：市役所や区役所でもらえる防災マップ（ある方）・エプロン・手拭き・野菜、乾物、缶詰など家にあるもの一つ・お米1合(白米かぶづき米)
※お子様連れでも参加はできますが、カセットコンロなど火を使いますので、お子様がやけどをしないよう見守りをお願いいたします。
＜＜お申し込み方法＞＞
◎Facebookより
イベントページに参加ボタンを押していただいたうえで、ゆるナチュ育児の会宛てのメッセージにて「お名前・携帯番号・お子さん連れかどうかご連絡ください。
◎メールの方
お申し込みは、yuru.natyu.ikuji@gmail.com宛に
「お名前・携帯番号・お子様連れかどうかをお知らせください^^
