4月になったので

12月くらいからほぼほぼサボり倒していた筋トレを、そろそろそろそろそろそろ始めようと思った。

自転車で短い軽い坂を上るときに、ペダルを踏み込むのがしんどかったのがキッカケ。

楽に歩く、楽に自転車の為の筋トレを始めます。

RICでの血流促進はしていたんですけどね。

久しぶりのMCCでのスクワット。

しんどいやん。

続くかなぁ。

とりあえず、ぼちぼちガンバリマス。

4月1日の体重。