おはようございます
ライフオーガナイザー®︎門傳奈々です
火曜日はキッチン周りのことを書いています
（先週思いつきで始めました
）
子供に食事作りのお手伝いさせてますか？
我が家は子供達に色々と
お手伝いしてもらって（させて？！）
母の負担を軽くしています。
【子供に食事作りのお手伝いをさせる理由】
・私が幼少期お手伝いをしてこなかったため、
一人暮らしを始めた時や結婚後に料理ができず
苦労した
・長男が幼児の頃料理に興味を持ち、
「お手伝い」をやりたがった
・子供が３人になり、子供達に手伝って
もらわないと家事の量が多くて大変だから
などなど
でも食事作りのお手伝いは、他の家事のお手伝い
に比べてハードルが高いですよね。
それに大変そうだし、何から始めさせればいいの？
と思いますよね。
【我が家の（食事作り）お手伝いの進め方】
ご参考にどうぞ
◆子供がお手伝いを始めた（やりたがった）年齢
１歳７、８ヶ月〜２歳すぎ
（※個人差あり。長男は２歳過ぎでした
長女は２歳ごろ、次女は２歳前から）
◆お手伝いの内容
（①ができたら②以降へ進む）
①玉ねぎの皮むき
②きゅうりを子供用包丁で切る
③具材やたれ、ソースを混ぜる
④ごまを「摺る」
⑤卵を割る
⑥お米を研ぐ
↑ゴーグル着用（笑）で玉ねぎを切る長女
◆コツ、ポイント
・（母親に）時間、気持ちのゆとりがないときはさせない
（←これが一番大事！！）
・子供が取り組みやすい道具を揃えてからやらせる
（例①の皮むきだったら、剥いた皮を入れるボール、
剥き終わった玉ねぎを入れるボールを出しておく）
・無理強いしない
・初めてやるお手伝いは「手取り足取り」教える
・子供にお手伝いをさせておけば、
ゆくゆくは自分が楽になる、という気持ちでさせる
・お手伝いをした子供をたくさん褒めておだてる
◆失敗談
・長女がピーラーを使いたがったので、
使い方を口頭でのみ教えてやらせてみたところ、
手の皮を剥いてしまった
・子供用包丁は切れ味よく作られていない。
人参を切ってもらおうと思ったが切れなかった
◆良かったこと
・母が助かる！！
・子供の手先が器用になる
・子供が野菜の名前を覚えるなど食育ができる
・嫌いな食材でも自分で切ったものは食べてくれる
子供がお手伝いをしてくれると
お母さんも助かりますし、子供の成長も
感じることができます。
調理に限らず、配膳などを手伝ってもらうだけでも
お母さんの手間が減って助かりますよ！
くれぐれも
お母さんの気持ちに余裕があるときに
お手伝いをさせてくださいね！
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