みなさん、こんにちは！
8月もあと一週間ほどになりましたね。
出雲は、昨夜から雨が降り続き、
雷も鳴って…久しぶりに激しい大雨でした。
今日はちょうど二十四節気の「処暑」。
暑さが止み、夏のおわりを感じる頃です。
だんだんと朝晩が涼しくなってきましたね。
暦の上では、8/8の「立秋」から秋に入っていますが、
秋の前半は「温燥」、暑さがまだ残ってるうえに乾燥がはじまる頃です。
自然界と、私たちの身体はつながっているので、
身体の内側でも少しずつ乾燥がはじまるんですね。
暑さでヘロヘロになったところへ、
今度は乾燥〜(・Д・)💦
40代には、なかなか厳しい季節の変わり目です。。。
そんな時にも、「旬の食べもの」は強い味方！
梨&白キクラゲが、
秋の潤い対策にほんとにオススメ♡
これにクコの実をプラスすると
かなり、うるおいケアですよ〜♪
わたしも秋になると、こまめに食べるようにしています。毎年、夏→秋に、身体もお肌も老化が促進される気がするのです…(笑)
兵庫のティーセラピスト・ミキティが、
梨のデザートレシピを紹介しているのでぜひ。
すごく美味しそう〜♡♡♡
このあとも、ハッピーな一日を♪
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