外は暑くて、室内はエアコンで冷やされて、温度差でぐったり…
冷たい飲み物や食べ物で内側から冷やされて、実は身体は冷えてる。
寝苦しい夜は、睡眠不足にもなりやすく心身のバランスも乱れがちに。
さらに、更年期世代だとホルモンバランスの変化からほてりやホットフラッシュまであったりして…もう自律神経が大忙し💦
一人ひとり状況が違うから、身体のケアもやっぱり一人ひとり違います。
暑さを感じる身体には、潤いをいれながら巡らせて。
冷えている身体には、内臓から温めながら元気を生み出す力を高めて。
ゆるりの風水薬膳®︎茶のカウンセリングでは、お話しを伺って、いまの体質と生年月日から導く本質をみて、おひとりずつにブレンドしたお茶をお届けしています。
暑い夏も、美味しいお茶でほっとひと息🫖✨
和漢ハーブの力を身体に取り入れて、消耗しやすい夏を元気に過ごしていきましょ。
サプリメントが苦手な方や、自然なかたちでのセルフケアを望まれる方からも、お茶だと取り入れやすく続けやすいとお喜びの声をいただいています。
わたしも日々、心と身体にほっとエネルギー補充して調えていますよ😊
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ゆるりの風水薬膳®︎茶カウンセリングメニューは、ホームページからご覧いただけます🌿オンラインカウンセリングもお受けしています。
連日暑いですが、無理せず元気に過ごしましょうね。