疲れをゆるめて笑顔の毎日へ☆【出雲大社・神門通り】アロマ&風水薬膳®︎リラクセーションスペース ゆるり

疲れをゆるめて笑顔の毎日へ☆【出雲大社・神門通り】アロマ&風水薬膳®︎リラクセーションスペース ゆるり

こんにちは、ゆるりの川島桜です。
日々の疲れや緊張から、ぐったりガチガチになっていませんか?からだとこころをゆるめることは、幸せな人生の第一歩。このブログでは、日々の養生やリラックスを中心に、ゆる〜くお伝えしています♪

みなさん、こんにちは!
ゆるりの川島桜です。

2/22の月曜日に、
【これって更年期?

 しあわせな40代のための3つのポイント】


というテーマで、お話会を開催しました。





 

「更年期」とはそもそも何なの~?
というところからはじまり、
女性ホルモンの仕組みのお話。
  


そして、東洋医学がベースとなっている

風水薬膳®の考え方から
からだと心をととのえる方法をお伝えしました。


なぜおこるの?
どんな方法で対処できるの?
不調にならないためにできることはなに?

そんな内容です。



初開催だったので、
伝えたいことをちょっと詰め込みすぎて

いっぱいお話しちゃったのですが、
ご参加の皆様が関心をもって聞いてくださったので
ほんとにありがたかったです。


30代~40代の女性が集まってくださったのですが
なかなかお話する場がない内容ですし、
こうして交流ができたのも良かったと思います。



特別、難しいことではなく、
日々私たちの体の中でおこっている
自然の営みに目を向けること。

毎日の過ごし方や、
からだとこころの声を大切にして過ごしたさきに、
振り返れば
「更年期」とよばれる時期も
楽しいこといっぱいしたなぁ!と思える。

そんな毎日がつくれたら
素敵だなぁと思っています。



みんなひとりひとり違うから、
自分の声を大切にして、無理をしないこと。

不調は生活を見直してみる

きっかけをくれます。



自分を知ることは、

予防医学の第一歩ですね。








素敵な機会をつくってくださった
オトナキチコーヒーの坂根めぐみさんに感謝♡


オトナキチコーヒーさんでは、
「大人の学び」をテーマにして、
健康・美容・お金・仕事術など、
ユニークな講座がたくさんひらかれていますよ。


ぜひチェックしてみてくださいね!
知ることは、

あたらしい世界へとつながっています。


今回の講座は、6月頃にまた開催を予定しています。
決まりましたらご案内しますね♪




ご参加のみなさま、

ありがとうございました💕









 

次回の風水薬膳®基礎講座1・2は、
4・5月に予定しています。
少し先に伸びました、ごめんなさい。
また詳細をご案内しますね!

 

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